新华网台北3月21日电(记者卫铁民王燕萍)一项最新调查显示，大约有三成台湾民众有失眠、嗜睡、睡眠呼吸中 止或睡梦中抽筋等睡眠障碍。

　　这份调查指出，台湾人整体睡眠时间较多，每人平均每天睡眠8小时42分钟，比日本人多58分钟，比加拿大人多 36分钟。但睡得多并不等于睡得好，大约有三成的成年人有睡眠障碍问题，其中三分之二是失眠问题，主要发生于25岁至 54岁的青壮族群，且大多数是因心理、社会及工作压力引起。

　　调查还发现，虽然目前台湾睡眠状况恶化的人数急剧增加，但是因为睡眠问题求医的比率却不到四分之一。

　　今天是“国际睡眠日”，为帮助民众树立正确的睡眠观念，台湾长庚医院、荣总医院等大型医院成立了睡眠实验室。 专家们呼吁民众正视睡眠健康，尽早发现问题并有效预防睡眠疾病的发生。(完)

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