3月21日，是“世界睡眠日”。为提高人们对睡眠重要性的认识以及对失眠症作为疾病进行治疗的认识，我国政府决定从今年起开展“世界睡眠日”活动。这天，全省各地围绕今年的主题“开启心灵之窗，共同关注睡眠”，组织了一系列有关睡眠与健康的教育活动。

　　在省会“世界睡眠日”活动现场，记者采访了我省唯一的中国睡眠学会委员、湘雅医院呼吸内科教授、博士生导师吴鄂生。吴教授介绍说，目前全世界有10%以上的人正受到失眠症的折磨，在我国有30%的人有过睡眠障碍。吴教授指出，经科学实验表明，每人每天至少应保证6～7小时的睡眠时间，否则很容易引发失眠症。睡眠太少往往会欠“睡眠债”，就像银行取款透支一样。现在，一些人对睡眠有很多认识上的误区，如认为身体好就可以少睡觉甚至不睡觉。其实，睡眠与健康息息相关。长时间欠“睡眠债”就可能会患失眠症。而失眠症对生活质量的负面影响很大，但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。有调查表明，近来失眠症患者明显增多，38岁至52岁之间的人失眠症发病率最高。吴教授提醒失眠症患者，长时间失眠将导致免疫功能低下，轻者可能感冒，严重者可能得冠心病等心脑血管疾病，而长期熬夜又不注意调节者可能引发癌症，50%的车祸事件也与失眠症有关。(谭克扬周俊唐江澎伍西明)

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