世界卫生组织最近发布了一个令人震惊的报告，每年有200多万人竟然是死于“久坐”。

　　这项报告预测，到2020年，全世界将有70％的疾病是由坐得太久、缺乏运动引发的，如心脏病、糖尿病及肥胖症等。

　　世界卫生组织认为，现代人坐办公室，运动太少。其实，维持身体健康所需要的运动并不难，跳舞、走路和爬山都是很好的锻炼。如果连这样的时间都没有，干干家务也是活动筋骨的好办法。

　　为了鼓励大家多运动，远离“坐”出来的疾病，世界卫生组织今年的宣传主题就是“为健康而运动”。

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