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编者按本报在上周刊登了有关市民体质测试的文章，不少朋友来信询问，体质测试和到医院进行身体检查有什么区别
？为此，本报记者请北京市体育局的有关专家进行了解答。
体质测试与身体检查相比，有相同之处，例如在对身体机能检测时，有一项是对心血管系统的检测。在医院，对心血
管检测主要通过各种仪器，检测者处于被动的地位，检查目的是看被检测者的心血管是否有问题，而体质测试则是让检测者通
过自己的主动行为，即 进行台阶试验，来评价心血管系统机能的定量负荷，通过观察定量负荷运动的时间、运动中心血管的反
应及负荷后心率恢复速度的关系评定心血管系统机能水平。
也许在医院体检时，医生告诉您心血管没有问题，但体质测试的结果告诉您心血管机能水平较差，那么同样需要经过
有针对性的锻炼来提高。因此体质测试并不是告诉您有没有病，而是评价整体的身体机能情况，从而提高您的健康水平。
体质测试中的“体质”主要是指人体形态、机能、素质、心理和适应能力的综合反映。“体质”所包含的范畴大致有
如下几个方面：身体发育水平、身体功能水平、身体素质及运动能力水平、心理发育水平、适应能力等。
全民体质监测是党和政府了解国民体质状况的重要渠道，是党和政府关心重视国民体质状况的重大举措。体质测试也
是我国国民体质监测手段之一，是用于了解群体和个体体质现状的主要测试方法，不同于医学上的体检。对于个人来讲，进行
体质测试，目的就是要了解自己的体质状况，从而制订有针对性的体育锻炼计划或饮食计划，通过科学的饮食和锻炼方法提高
身体素质、心脏和肺的功能，改善体形、体态。
目前开展比较广泛的成年人体质测试主要沿用1997年国家国民体质监测的测试指标，从形态、机能、素质等三方
面反映体质状况。2000年开始，体质监测分为幼儿、青少年、成年人和老年人四类不同人群。成年人测试包括身高、体重
、肺活量、台阶试验、握力、坐位体前屈、纵跳、俯卧撑、反应时、闭眼单脚站立。
成年人体质测试各项测试指标均按照国家1997年颁布的评分标准进行评分。除身高、体重外，其余各指标评分分
为5等，即优秀(5分)、良好(4分)、中等(3分)、较差(2分)、差(1分)，将各指标得分相加，得到综合评分。
指标分值代表的含义是指个体在同年龄组中所处的位置。例如，某人的握力得分为3分，说明他的握力在同年龄组人群中处于
中等位置，这也是大多数人所处的位置。
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