远离电脑综合症


	<A HREF="http://ad.cn.doubleclick.net/jump/news.sina.com.cn/china;abr=!ie;num=80498792194015950?"><IMG SRC="http://ad.cn.doubleclick.net/ad/news.sina.com.cn/china;abr=!ie;num=80498792194015950?" border=0 height="60" width="468"></A>

远离电脑综合症

http://www.sina.com.cn 2002年08月18日17:16 北京晚报

　　随着电脑进入家庭，电脑综合症也给人带来了烦恼多多。其实，只要稍加注意即可轻松摆脱烦恼，试试看。

　　调整坐姿腰颈挺直、肩膊放松、手肘成90度直角、前臂及手腕能得到承托，而手部的高度在胸部及腹部之间、双脚平放。另外在打字时手腕不能弯向一边，手指应该和前臂成一直线。

　　适量运动长期及重复的按键运动容易导致肌腱不适，建议：做一些伸展运动，或选择健身运动，瑜伽、芭蕾形体、有氧健身操等运动。

　　正确的按摩按摩可以舒筋活血，排毒健体。DaySpa迷你套餐适合因工作紧张造成的疲劳、倦怠、情绪低落，打电脑引起的颈椎强直、肌肉疼痛，肌肤积水肿胀。专业的排毒减压水疗按摩中，配上矿物盐、香蕃精油、鲜奶、红酒等具有不同功效的泡浴产品，经过洗泡、淋巴排毒按摩，增强肌肤滋润。

新闻查询

关键词一
关键词二

短信服务推荐

更多>>