据新华社电郑州市纬五路第二小学五年级学生张帆近期常感脖子不舒服，头脑发昏，视力模糊，四肢无力。到省人民 医院拍片检查，说是颈椎病，已有骨质增生及生理弧度改变等。这类原为中老年人易发的疾病，如今已悄悄接近青少年。

　　有关调查显示，我国青少年的颈椎发病率已从1997年年底的8.9％，上升到1999年年底的12％，而且其 中的87％伴有脑血管痉挛。发病年龄一般在小学升初中和初中升高中的关键时刻。

　　河南省人民医院儿科主任高丽介绍说，目前青少年颈椎病发病的原因主要是坐姿不对，采光不正确，喜欢躺着看书、 看电视，低头学习和沉迷网吧等。我国儿科学术带头人、河南中医学院的丁樱教授接受记者采访时说，一些贫困地区的矮桌子 与高凳子的害处更大，尤其是农村用的炕桌，对青少年的体位最为不利。如果过度低头，长期下去，很容易造成颈椎劳损。

　　她提醒青少年养成良好的坐姿，写字时头部不过分前倾，脊柱要正直，不歪头，两足着地；低头学习20分钟，需抬 头仰视2-3分钟；低头学习30-40分钟，需要起来走一走，做些左顾右盼的动作。

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