本报讯 昨天是世界精神卫生日，今年的主题是“精神健康从了解开始”。市心理咨询中心的10多位心理医生昨在新世纪广场开展咨询义诊服务。心理医生们特别指出，市民对精神健康的知识了解甚少，重视也不够。

　　工作压力、生存环境、社会老龄化等因素导致我市患有心理疾病的人群不断增加，特别是中年人群中患有睡眠障碍和心理障碍的比例激增。刘医师说，需要提醒大众的是，长期“心里烦”和“睡不着”也是疾病，一定要及时到医院治疗，否则会引发其它疾病。目前，不少人由于盲目服用“安定”已成瘾，用量超出正常量的两倍多才能见效。其实，任何心理类疾病都不能简单地采用单一的药物治疗办法，必须同时采取心理、社会、药物等方面综合的治疗办法。他说，常用的“治疗套餐”就是要消紧张，消焦虑，消抑郁，加强睡眠，中西医并用。

　　专家们说，面对现代日益激烈的竞争环境，人们应学会不断调节和放松心理，及时释放压抑的心情。

　　全社会要尊重和理解心理疾病患者，“消除偏见，勇于关爱”，不使用“疯子”、“傻子”这些带有歧视性的词语。对于那些心理和精神上有疾病的患者，我们要予以同情和关心。 （鞠宏清）

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