老年健康还靠好习惯

　　新快报讯(记者罗云芳通讯员袁立新吴志强)昨日上午，受深圳市中医院邀请，正在深圳参加中华中医学会老年病分 会学术活动的几位知名老中医老专家专门为深圳的中老年人开展了保健义务咨询。在咨询会上，中华中医学会老年病分会委员 焦志礼主任医师明确指出，从古到今，全世界都没有一种可以让人延年益寿的药，世上也找不到保证让人延年益寿的保健品。

　　据介绍，世界上仍然没有一种药品或保健品能够从整体上改善和提高人的健康、机能与寿命。

　　健康长寿应该是一种“整体观”，是多种因素、综合因素作用的结果，由此专家强调，中老年人必须走出“以药养生 ”、“以药保健”误区，不能把自己的健康、长寿托付给药品和保健品。

　　焦教授认为，不依赖药品和保健品，不等于中老年人在健康、长寿问题上无能为力、无所作为，中老年人应运用我国 传统的养生理论和经验，从健康的思想、情致，科学的生活、运动，合理的饮食、营养等方面入手，是可以实现相对的健康与 长寿的。

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