本报讯(记者关春芳通讯员郭乡平彭宁)12月21日、22日，市卫生局、北京晚报主办的健康快车连办两场健康 大课堂，以此帮你打开“2003健康效率手册”。

　　12月21日下午2时至5时，由北京市体育科学研究所肖学麟研究员讲授“怎样有氧代谢快步走”。中国田径协会 健康走跑推广中心技术总监赵之心讲授“当代人健康健身处方”。北京市慧源心理与教育研究中心主任、青少年心理问题专家 肖峰讲授“最佳健康———从压力中解脱，从生活中获得快乐”。

　　22日下午2时至5时，由中华医学会神经内科学会常委、北京协和医院神经内科李舜伟教授讲授“打开新生命宝典 ———提高‘睡商’，将睡眠调适到最佳状态”，由北京大学精神卫生研究所心理治疗科主任唐登华讲授“21世纪心理健康 必备———心情好、人缘好、沟通好”。

　　讲课地点：台基厂二条5号对外贸易经济合作部机关服务中心楼管处礼堂。

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