中新网12月30日电香港医管局的一项调查发现﹐男性在过去十年肥胖人数显著增加﹐在二千多名被访者中﹐两成
半有大肚腩﹐比九一年进行的同类调查结果所得大幅增加了一倍。负责调查的医生呼吁市民多做运动和注意饮食以避免患上心
﹑脑血管等疾病。
据香港大公报报道，香港医管局由二零零零年十一月至今年五月共访问了五千五百多名平均年龄约四十岁的劳工基层
市民﹐男女约各占一半﹐为他们进行体重指针﹑血糖及胆
固醇等测试﹐并与九一年中文大学进行的同类调查作比较。
调查结果发现﹐在二千六百多名男性受访者中﹐逾百分之三十五体重超出标准﹐较九一年调查所得增加百分之五﹐而
属于中央肥胖者(有大肚腩者)﹐即腰围多过三十六吋人士﹐超过两成半﹐比九一年同类的调查结果所得大幅增加了超过一倍
。女性肥胖情况则与九一年的调查所得相若。
负责调查的医管局“信息健康新天地”顾问医生高天才表示﹐男性注重工作而忽略健康﹐又少做运动﹐以致肥胖问题
较严重。他指出﹐肥胖尤其有大肚腩的人﹐容易患上心﹑脑血管疾病。在过去十年﹐心脏病﹑中风及糖尿病的入院数字及死亡
人数大幅上升﹐相信这些严重疾病的上升趋势与肥胖有密切关系﹐其中因糖尿病致死的人数﹐增加了两倍。
他建议市民多做运动和注意饮食﹐实践“日日运动”及“餐餐均衡”的健康生活模式。例如上﹑下班时走楼梯代替乘
搭升降机﹔上班时提早一个站下车步行等。饮食方面﹐遵守“三低一高”原则﹐即低盐﹑低糖﹑低脂和高纤维。
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