人人都可能活到一百岁专家作大胆预测，并建议吃得快、便得快、说得快、睡得快、走得快

　　据新华社杭州2月22日电“21世纪是一个长寿的世纪，人人都可能活到100岁。”健康教育专家万承奎教授最 近在杭州的一个健康报告会上这样大胆预测。万教授说，美国科研机构前不久作过一个预测：到2080年，美国人均寿命将 达到97岁，其中女性100岁，男性94岁

。长寿是历史的必然，社会的进步。在奴隶社会，人类的平均寿命只有25岁； 而现在全世界的平均寿命为60岁，中国人均寿命71岁多，美国77岁。过去每100年人类平均寿命才增加1岁。但随着 基因工程、生物工程的突破，人类平均寿命在今后会每过10年就增加1·1岁。要实现人人可以活到100岁的目标，万教 授认为：“必须以健康的生活为前提。”现代医学上所指的健康，是指身体健康、心理平衡和社会适应能力、道德完善都处于 一种完美的状态，综合起来就是身心健康。作为长期从事健康教育问题的专家，万教授通俗地把“健康”的生理标准归纳为“ 五快”：吃得快、便得快、说得快、睡得快、走得快。“吃得快”并不是指两分钟就把饭吃完，而是指凡是有营养的食物，什 么都吃，不偏食、不挑食，什么都能吃得香；“便得快”是指每天大便一到两次，小便一天5—6次，这表明消化系统良好； “睡得快”表明神经系统运行良好；“说得快”则是指一个人如果能在两三分钟内将一件复杂的事情说清楚，就表明其思维敏 捷；“走得快”表明其肌肉、骨骼的能力很好。

　　新浪白色情人月 激情体验心跳感觉！
　　30M任你邮送相册，免费试用抽大奖