本报讯今天早晨6时30分左右，一位晨练的老人在大红门桥附近的树林中突然猝死。

　　现场目击者告诉记者，大红门桥附近的这片小树林由于环境不错，每天都有不少老人在这里晨练。今天早晨6时30 分左右，几位在这里晨练的老人发现一名60岁左右的老年男子倒在地上，凑近一看，发现老人已经死亡。这位老人平时也经 常在此晨练，据他们分析，老人可能是因为心脏病突发导致死亡。接报后，民警迅速赶到现场展开了调查，初步判断老人

是因 病正常死亡。

　　晨练是许多城市人喜欢选择的一种健身方式，因为在传统的观念中，清晨空气清新，人的体力也好，正是锻炼的好机 会。不过目前已经有专家对这种传统观点提出质疑。因为清晨空气中的氧气含量并不高，特别是在一些交通繁忙的道路附近， 大量废气导致空气质量下降。另外早晨起来，人的生物钟规律是体温高、血压高，而且肾上腺素比晚上高出4倍，如果激烈运 动，就很容易出事，容易出现心脏停搏。对于体弱多病的老年人来说，就更是存在相当的危险。

　　有关专家提醒，老人早上起来散散步、做做体操、打打太极拳，都是可以的，但是一定要注意适度，不能做激烈运动 ，否则很容易发生危险。

　　刘晓霞姜璐璐

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