一、注意均衡饮食。加强营养；充分休息，减轻压力，防止过度紧张和疲劳；最好不吸烟；经常进行户外活动，呼吸新鲜空气，定期进行身体锻炼，增强身体抵抗力；注意根据天气变化及时增减衣服，避免淋雨、着凉。

　　二、保持良好的卫生习惯和社会公德。打喷嚏、咳嗽时要用手或纸巾掩口鼻，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手后要用清洁的毛巾或纸巾擦干；不要共用餐具、毛巾和盥

洗用具；勤洗手，避免用脏手揉眼和清洁鼻腔；不随地吐痰，不面对他人打喷嚏、咳嗽和大声说话。

　　三、家居和工作场所经常通风换气，尽可能打开门窗，开启排气扇、风扇，促进空气流通。注意家居环境卫生，勤打扫，勤晒衣物被褥，保持家庭环境整洁通风。

　　四、保持家里空调设备良好运行，经常清洗空调隔尘网，使用空调要注意定期开门窗换气。

　　五、尽量避免前往人群密集的公共场所，避免长时间停留在密闭、空气流通不畅的场所，不到非典型肺炎流行地区旅行、探亲。

　　六、尽量避免到医院探视高烧不退或“肺炎”病人，如一定要探视，必须做好防护措施。

　　七、出现高烧、咳嗽等不适症状时，戴上口罩，尽早到正规医院求医。非典型肺炎不但可防，及时就医也完全可以医治，切莫讳疾忌医。

　　八、有需要时可打电话咨询医疗机构或当地疾病预防控制机构（卫生防疫站）。 旷日

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