盲目恐非不利防非 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年04月29日10:45 重庆商报 | ||
目前,歌乐山有人抢喝一股山泉水,声称能防治非典(如左图)。对此,市医学咨询中心常务副主任罗捷说:这种做法显然不对,这其实是对非典的一种盲目恐惧。 据罗捷介绍,最近几天,市民对非典的盲目恐惧日渐严重。每天,医学咨询中心电话咨询的人数倍增,而其中相当部分人则处于不正常的心态中,据介绍,不正常的心态主要分以下几种: 紧张慌乱型 这类人的表现是,谈到非典两个字马上神情紧张,有的还胀红脸。沙坪坝一位市民打电话说,他只要一听到有人咳嗽、或者打喷嚏,立即走得远远的,并觉得心里很慌。一位市民紧张起来甚至忘记了防治非典的科学方法,专家叫注意通风,他却在家把门关得死死的,说是害怕非典跑进来。 神经质倾向型 这类人比较喜欢内省,时时刻刻只想到自己,如江北观音桥一位咨询的市民有咳嗽、发烧症状,就以为自己患上了非典,亲戚朋友劝说只是感冒,他总是不听,只相信自己是患上非典了。罗捷说,神经质倾向型往往性格比较内向。 强迫型 渝中区千厮门一位市民打进电话说,他得知勤洗手能够防非典,于是每天就不厌其烦地洗手。问题是有时候明明刚洗了手,已经很干净,心里也明白,可还是忍不住一次次地洗。 罗捷说,对非典我们要重视,并且应按科学方法来防治。但是,盲目的恐惧造成过大心理压力,最后反而影响身体健康。罗捷说,处在恐惧、焦虑、忧郁等消极心态之下,人体的抵抗能力、免疫能力会下降,若非典病毒真的来了,反而更容易染病。 面对非典,怎样克服不良心态?罗捷说,首先得对非典有正确认识,可以从报纸、医生处了解非典是种什么病,怎样防范,已经因非典而造成心态不良者,首先可以采用注意力分散法,即不要一味担心、焦虑自己会患非典,可以通过看电影、看书、体育活动、工作等方式来转移注意力。罗捷说,另外可以自我激励,想着乐观的事情;每天早晨,暗示自己健康、不会患非典等办法走出非典不良心态。记者 刘川郁 韩锦卫
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