如果没有“非典”，我们也许不明白健康有多么重要，更不清楚自己的生活习惯可能有多么糟糕。
在预防“非典”专家们的提醒下，我们才明白：原来，我们痴迷空调，习惯呆在空气不流通的屋子里；我们不爱洗手
，甚至不会洗手；我们通宵玩耍、胡吃海喝、扎堆儿凑热闹……
还有，我们懒惰，四肢不勤，能坐着绝不站着，能乘电梯绝不爬楼梯，能早晨蒙头大睡就绝不早起参加体育锻炼。于
是我们日益肥胖，身体越来越娇贵，平时以骂男足为己任而自己下场跑不了十分钟，动不动就伤风感冒，动不动就嚷“亚健康
”—直至“非典”终于袭来。
在防“非典”的特效药还未找到的时候，人类最好的抵抗“非典”的办法，就是提高免疫力。
卫生部门已经证实，体质较差的中青年和并发症、夹杂症多发的老年人，有可能成为“非典”的易感人群。提高免疫
力的方法有很多种，科学已经证实，体育锻炼能够有效提高免疫力。
春暖花开季节，人体的各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的大好时机。广东等地，已经
掀起以“锻炼身体、增强体魄、抵抗疾病”为主题的全民健身热。
我们相信，防治“非典”的战斗一定能够胜利；我们也相信，从此投身体育锻炼，培养健康文明的生活习惯，正是胜
利的一个具体表现。亡羊补牢，犹未晚也！
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