恐惧比无知更可怕

http://www.sina.com.cn 2003年05月08日08:16 文汇报

    （上海）潘益大

    面对突如其来的群体危机，人们难免心里恐慌。非典不期而至，一时间，通风、洗手、量体温、戴口罩，几乎成为家家户户生活的基本流程。置身如此紧张的氛围中，说是完全无动于衷，恐非实话。心理学认为，危险来临时，个体出现一定程度的恐惧感是正常而自然的心理反应。恰恰是适度紧张，才能确保我们在这危机四伏的世界保持警惕，安全生存。

    但是，谈“非”色变，紧张过度，弄得惶惶不可终日，那也不必。轻信传言、逃离病区、拒绝就医、乱用偏方、见人就躲、反复量体温而怀疑其准确性、任何场合都一概戴口罩，诸如此类情况的出现，表明如何做好个人和社会心理调节，已成为眼下抗击非典的一个紧迫课题。

    心理学家的忠告是，由过度恐慌引起的精神焦虑不安，会使神经内分泌发生变化，从而导致人体免疫功能和认知能力的下降。本来，我们是想借助正常的自我监测、自我保护免遭非典侵入，结果由于惶恐和无助情绪的弥漫，反而使自己更易感染疾病，这不免有点得不偿失。至于由过度紧张造成的疑病症、恐慌症、强迫症等社会心理问题，一旦被夸大蔓延开来，给社会造成的负面影响甚至并不亚于实质性的生理侵害。俗话所说“恐惧比无知更可怕”，大概就是这个道理。

    有道是：“智者不乱，仁者无惧”。克服不必要的恐慌，最终要靠科学。有关非典信息的及时准确的传播，才能使人们对社会安全产生良好预期，进而乐观豁达地应对灾难。就个体而言，在非常时期保持心理健康，更是一剂益智健体的良药。事实上，人类遭遇的任何一次重大灾难，都为社会和科学的进步提供了契机。当所有的人都把消极规避危机转化为积极迎接挑战，用平常心正确认识和预防非典时，非典销声匿迹的日子也就为期不远了。

    末了，想一想那么多活跃在抗击非典第一线的医务工作者，他们也是肉体凡胎，他们也有父母子女，他们都不怕，我们还有什么好怕的呢？

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