南京人新兴健身方式　喝药茶加晚练

http://www.sina.com.cn 2003年05月21日12:30 扬子晚报

　　本报讯　最近，喝药茶和晚间锻炼成为南京人的新兴健身方式。

　　记者在一些中药房和超市看到，不少市民自费购买金银花、枫斗、天麻、枸杞等药材，配成药茶回家饮用。据医学专家介绍，金银花、白菊等有清热解毒、凉散风热的作用，枸杞能益精明目；枫斗可以生津润喉。一些懂中医药理的人还将菊花、荷叶、苦丁、罗汉果、薄荷等融入药茶配方。不少购买者告诉记者，喝这种药茶不但可以补充水分，还可以起到防病去湿的效果。

　　记者昨晚在南京水西门大街和平广场看到，整个广场被天然地分割成了三个舞池，年纪大点的跳着三步四步，年纪轻点的则欢快地跳着小拉，音乐声此起彼伏，人们跟着音乐的节拍翩翩起舞好不热闹。在广场四周，还有人在跳绳、打羽毛球、练太极，热闹的情形丝毫不逊晨练。带着妻子来跳舞的彭先生说，早晨的时间太宝贵，能多睡一分钟都是好的，更别提锻炼了，晚上时间充裕，索性到市民广场来玩玩，跳跳舞、学学太极，也能强身健体。（晓风　薛玲）

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