克服过敏体质 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年05月22日08:45 四川在线-天府早报 | ||
有过敏体质的考生,应注意读书环境的控制,尤其在冷气房里,可别吹得太冷。 为了成绩,开夜车,不仅作息不正常,生活习惯的改变也使压力增大。其实,不良的读书环境也可能造成考生身体不适,尤其是过敏体质的考生,更应避免接触过敏源,使读书不能专心。 现代人患有过敏性鼻炎和气喘的比例很高,这些考生对念书的环境也特别挑剔;一般来说,一定要特别注意不能有厚重的窗帘和地毯,身边也最好不要有人抽烟,以免使过敏性鼻炎加重或引发气喘。至于一般考生则要避免染上感冒,无法做最后冲刺。 如果在冷气房内读书的话,记得冷气不要开太强,并且切记要多喝水,并且要上厕所8到10次,以维持良好的新陈代谢。
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