高考一直都不单单是考生自己的事，而是考生和家长共同经历的大事。先后与两个高考生共同面对这一人生进程的方莹女士，总结出自己的良方。

　　考生家长五要：

　　一、要情绪稳定。家长情绪稳定可以感染孩子，有助于考生情绪稳定。如果家长先慌了

神，极易给考生造成心理重负。

　　二、要心情愉快。家长充满信心，会对考生情绪产生积极的影响，有利于强化考生的信心。

　　三、要給考生减负。告诉他们只要尽力就行，让他们轻轻松松上考场，认认真真做答卷。

　　四、要保证孩子的饮食营养。考生体力充沛、精力饱满才能更好高考。

　　五、要做好必要的督促检查。对考生考试用品、准考证等的携带作必要的督促检查，对去考场的路线、赴考场时间作必要的提示。

　　考生家长五不要：

　　一、不要给孩子定考试分数指标。

　　二、不要规定孩子考上什么大学。

　　三、考前不要和孩子谈志愿，以免给考生一种强加志愿的感觉，引起敌对情绪。

　　四、不要把孩子跟其他人作对比，以免给增加考生负担，犯了最后10天的大忌。

　　五、不要送孩子上考场。

　　本报记者 慕海燕

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