楚天金报记者赵莉

　　昨日，华师大一附中心理高级教师尹邓安，在接受本报记者专访时给特殊时期的考生家长们提个醒：莫忘自我降压。尤其是目前，不少高三学生已回家复习，此时，家长更应做好自我“降压”工作，家长的压力小了，孩子的压力也会随之而消减。

　　保持一颗平常心家长望子成龙无可厚非，但心太切便会适得其反。尹老师认为，能否考取大学取决于多方面因素，一次成败并不能给孩子一生下定论。所以，面对孩子高考，家长不要对孩子提什么要求，不要苛求他们，只要孩子尽力了，就应欣然相向。

　　营造宽松的家庭氛围宽松自然的家庭氛围有利于消除孩子的疲劳，减轻大脑压抑感。最近几天，家长要注意避免家庭纠纷、减少亲朋好友互访，不要在家渲染高考气氛。在孩子吃饭或休息时可放些轻音乐。

　　对孩子少说多听最近几天，孩子提到困难或者心中的压力时，家长应多听少说，不讲大道理。比如，孩子说总是担心考不好，家长可以说：不要怕，考不好不怪你，只要尽力就行了。和谐的交谈，是减压的良方。

　　订两性学堂，打开性爱心门，赢取彩信手机！
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　在家学新东方英语 注会注册评估师 考研英语
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”