事件：发生在去年考场上的一件事，让如今已考取同济大学的小刘对监考老师感激不尽。由于父母均是上海知青，小刘作为哈籍上海考生在上海参加高考。当监考老师对其证件发生疑问时，并未对考生发难而是在考场外找到家长了解情况。小刘得以心态平稳地完成考试。对此，张大生认为，考务人员的考场心态和行为对高考同样重要，他们也应进行适当的心理调整。

　　一、考场三轻，为考生创造良好的考试环境。安静良好的考场氛围是考生充分临场发挥的必要条件。考务人员要走路轻、讲话轻、动作轻，不以过高的语调、频繁的走动给考生带来不必要的心理负担。

　　二、思己虑人，微笑对待每位考生。回忆自己当年参加高考的经历，有助于考务人员加深对考生的理解。过于严肃的“扑克脸”会加大考生压力。

　　三、拥有对突发事件的掌控能力。每年都有由于过于紧张而晕场和怯场的考生，这时教师要首先保持冷静，耐心对其进行输导，让考生很快恢复自信和安定。

　　四、要和考生做朋友，避免“警察情结”。和考生对立，以监考和后勤保卫人员的身份发号施令，对考试期间发生的突发事件小题大作，对监、考双方都会带来不良影响。而反之，过度的热情也不可取，会让考生觉得无所适从。

　　五、礼貌平和地对待考生家长。考场保卫人员是将考生从送场家长那里迎进考场的第一道窗口。面临即将开始的重大考试，家长和考生都会紧张焦虑，需要安慰。保卫人员应避免大声呵斥而要多用礼貌用语，为进场的考生和场外的家长创造一个温馨、宽松的外部环境。本报记者 周辰

　　简单题多做对一般题不浪费遇难题尽力争做不上也别蒙高考答题，专家话技巧本报记者慕海燕

　　考试前：

　　一、备齐物品防止疏漏。把考试必需的一些物品，如：准考证、条型码、2B铅笔、橡皮等必须带的文具事先准备妥当。临上考场前仔细检查，以免疏漏影响考试。

　　二、不突击。临进考场前，不要突击看书、背题。临进场前突击易造成大脑疲劳，影响考场发挥，更大危害是突击背题带有侥幸押题心理，进入考场后一看试卷上没有自己的“突击”内容，极易影响情绪。正确的做法是和同学、朋友谈点感兴趣话题，带着自信步入考场。

　　考试中：

　　一、统览试卷，确定策略。

　　许多考生拿到试卷后习惯于匆忙做答，这其实是一种效率很低的做法。正确的方法是拿到试卷后，先用几分钟浏览试卷，看清考题的数量、类型、占分比例及试卷结构，以防止时间分配不合理和丢、漏题现象发生，同时在浏览试卷基础上结合自己的实际情况迅速制定切合实际的答题策略。一个优秀的考生对自己先答什么、后答什么、哪部分是自己得分重点、每题大约花费多少时间、什么地方舍、什么地方取、都应做到心中有数。

　　考场上短短两三分钟既要浏览试卷又要制定可行的答题策略，时间很紧，这就要求考前通过练习熟悉高考试卷结构，先制定一个预案，带着预案走进考场，再结合试卷情况适当微调。

　　二、认真审题

　　审好题是答好题的前提，一些同学在答卷时怕麻烦嫌浪费时间，拿到试卷粗略一看便匆忙落笔，从而导致一些本该答对的题由于审题失误而丢分。

　　正确的做法是：在审题时要舍得花时间，一般审题时间应占答题时间的1/3左右。审题时要做到认真、仔细、全面，力争做到审清、审会、审准、审透。

　　具体做法为：首先要看清要求，如选择题是选正确的还是选不正确的；其次要特别注意挖掘隐含条件，既题中所给隐而不显，含而不露的已知条件，由于它具有隐蔽性强的特点，考生往往易在这里犯错误。在审题时还应注意审清关键词语，以作文要求的字数为例：“不少于××字”是说决不能比这个字数少；“××字左右”是说可以比这个字数稍多或稍少（但一般上下浮动不宜超过50字）；“××字以内”是决不能比这个字数多。

　　三、合理分配答卷时间：

　　考生在答卷时一定要合理分配答卷时间，以避免前松后紧、顾此失彼。

　　操作方法：答卷时原则上按分值大小来确定时间多少，留几分钟做机动。同时，还要注意以下两点：

　　1.提高时间利用率，在可能得分题上保证时间，在不会做的题上少耗费时间。对于一些基础较差的同学在答题时要分清哪部分是我的得分重点、哪个题我能得分、哪个题不是给我答的，这样有针对性地答题，得分率高。以数学为例，对于基础较差的个别文科同学而言，150分分分想争，这里碰一碰，那里捅一捅，可能就得六七十分，同时还会引起恐慌心理。而有意识舍弃一些难题，把自己定位在90分左右，答卷重点放在自己会的容易题和一部分中档题上，仔细琢磨，认真推敲，时间上给予保证，确保成功率，就有可能得个八九十分。

　　2.因人而异，切合实际。由于学习基础不同，安排时间也就不一样，以数学选择题为例，对于基础扎实、运算能力强的同学可稍快一点，省出时间冲击难题，准备得高分，而对于那些基础薄弱的学生而言，则要稍慢一些，力争简单题少丢分。

　　合理分配时间的好处是：

　　1.可以减少心理紧张。考生如果学会合理分配时间，自己对答题时间“托底”，就有助于缓解心理紧张，即使有的考生还是答不完题，但有计划地取舍和无计划答不完试卷是两回事。

　　2.可以多得分。有种现象值得注意：同一个学生答同样的试题，因采用不同方法得分也有差异。以英语为例，两个小时的答卷时间，第一套方案，1个小时30分钟答完，30分钟检查；第二套方案，1个小时55分钟答完，剩5分钟检查，多余的25分钟平均分配在各题的审题上，这种方案得分肯定超过第一种答题方案。这也就是说在确保答题时间分配合理的前提下，适当放慢答题速度、稳扎稳打，比匆忙答完回头再检查，得分率高。

　　3. 避免“过度执着”即“犯犟”。考生答题时，碰上不会的题跳过去，这已成为共识。但有的题明明会做，一着急忘了，有的考生这时往往“过度执著”，时间一分一秒地过去，过了5分钟还没想起来。扔掉吧，5分钟就白费了，就这样纠缠下去，一个本应用两分钟解决的小题结果却用了20分钟。做得对错姑且不说，从答题整体策略上已经失败了。而合理分配答卷时间，即可有效避免上述现象的发生，这就是“舍卒保车，丢车保帅”的道理。

　　四、正确涂卡

　　在涂卡问题上考生易犯的错误主要有两种：

　　1.不规范或涂得太轻，导致机器读不出来；还有就是涂错卡：比如把A卡涂成B卡，把B卡涂成A卡。

　　2.程序不对。涂卡程序大体有3种：边做边涂；做完一卷再涂卡，涂完卡后再做第二卷；全部考题都做完后再涂卡。第一种、第二种方案都可以，但不能采用第三种方案。因为参加高考这种大型选拔性考试，有的考生不会合理分配时间导致出现答不完题现象，到最后忘了涂卡；还有的剩几分钟匆忙涂卡，易涂串行造成丢分。所以考生应充分利用考前这几天练习涂卡，最好的是第二种方案，答完一卷后即涂卡，涂完卡后再做二卷。

　　五、三种题型处理

　　1.简单题，不轻视。简单题丢分比难题丢分还可怕，一个优秀考生必须力争做到：该得的分一定要得到。

　　2.难题，跳过去，能做多少算多少。要知道，高考既是知识的角逐，更是意志品质的较量。

　　3.熟题，要找差异。高考押不上题，但考前大量做习题，有时会碰到相似的题，这时要特别注意避免思维定式的影响。找出考题与练习题的不同就不易出错。

　　六、最后检查

　　重点要放到没有把握的题上，检查时一定要高度认真，避免把对的改错，造成遗憾，在没有把握的情况下，尽量相信第一感觉。

　　七、答题整齐规范

　　考生不论字好字坏，但不能卷面混乱。

　　考试后：

　　1.不对答案。考后对答案危害甚大，考生通过对答案知道自己错误后情绪紧张容易影响下一科考试。

　　2.学会转移。考完一科后尽快忘掉一科，把注意力集中到下一科上，感觉考得不理想的同学，可采用积极心理暗示来调整自己的情绪，学会自己安慰自己。

　　答题技巧总结：

　　答题原则：从前向后，先易后难，先熟后生。

　　得分策略：容易题全做对，中等题不浪费，遇难题尽力争，做不上也不蒙。

　　指导人：张大生 医学硕士 心理危机干预专家 团市委青少年心理救援中心主任

　　指导教师郭建民：哈师大附中高级教师、学法研究室主任、北大招生顾问。在学习方法、考前复习、答题技巧、心理调试、填报志愿方面发表文章百余篇，所带毕业班1993年曾包揽哈市前四名，2002年分校自费班4人考上北大，曾带出两个全省第一名。

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