Ｂｙｅ　ｂｙｅ　高考(组图)

http://www.sina.com.cn 2003年06月11日09:08 南方都市报

终于考完最后一门，迈出考场时，轻松的笑容挂在脸上。　　Ｂｙｅ　ｂｙｅ　高考

　　万余考生彻底“解放”投入长假怀抱，心理医生认为考后放松要有节制

　　核心提示

　　昨天下午6时，随着考试结束铃响，除今天还有1851名学生考英语（Ⅱ）外，全市万余名考生已彻底“解放”，与高考再见。高考结束了，在近3个月的假期里，学生们最想干些什么？能干些什么？该干些什么？除采访学生外，记者还采访了家长、老师和医生，他们提了很多很好的建议可供学生参考。但他们都强调一点：假期间，不管怎样，安全第一；考中与否，两手准备。野心计划

　　胜利大逃亡之后

　　1　兴趣爱好得偿所愿

　　在实验学校门口拦住黄同学的时候，他正在打手机给家人汇报考试情况。“考完后最想干什么？”他说：“我很喜欢音乐，最想去学吉它、爵士鼓等乐器。可是平时学习太忙了，根本没有多余的时间让自己去学一些想学的东西。”他说，家里对他的想法十分支持，只要他想学，家里不仅会帮他买乐器，还会让他参加一些培训班。

　　有黄同学这样想法的学生并不少，红岭中学的楼同学虽是女生，可她的兴趣是想学跆拳道，“学跆拳道可以防身健体，在非典肆虐的时期一个好身体太重要了。”对于楼同学的想法，她的父母有点意外，他们望着女儿笑了起来。不过，他们表示会支持女儿的想法。

　　2　同学聚会疯玩一把

　　陈妈妈在等女儿的时候，记者抽空采访了她。她说，女儿已经和同学们约好，考完后和同学们一起到大梅沙或小梅沙去玩。不过，可不是玩一天。而是住在酒店里好好地玩几天。本来，女儿是想和同学约好一起离开深圳市游玩，可家长们觉得这些人都是孩子，自我照顾能力还不足以让人放心，所以，家长只同意孩子们约好在深圳玩。

　　考试结束了，陈妈妈的女儿陈陈从考场出来了。她说，同龄人在一起玩才有意思。她们这班同学早就计划好了，出去玩的时候要带上排球等娱乐设施，准备疯玩一下，说不定还会喝酒呢。

　　3　假期还要恶补英语

　　记者在红岭中学门口把刚刚考完化学的陈同学拦下采访的时候，他正低着头匆忙向学校外走，似乎还未从考试的紧张气氛里摆脱出来。记者接连问了几次“考完以后准备做什么？”他才恍然大悟地回答：“哦，准备看看英语书。”“考试完了还这么用功？”看着记者惊讶的表情，陈同学不好意思地摸了一下后脑勺说，他的英语成绩一直不稳定，而大学英语要过级，所以他想利用暑假好好补一下，免得开学以后跟不上课。

　　4　小说电脑重回手中

　　记者接着采访了几位从考场出来的考生，他们也都准备补习英语，有的是家里安排好了英语老师，有的是准备报补习班。但也有学生假期准备“行走江湖”，看似文弱的黄同学笑着告诉记者，为准备高考，她的武侠小说束之高阁已许久，现在“解放了”，当然要把这些书拿出来看个够。她说，爸爸妈妈在开考前也允诺她考完了就可以看，所以她终于可以如愿以偿了。不过这之前还要睡个懒觉。

　　看着外形很酷的叶同学打着响指走出校门时，记者忙上前问道：“考完以后最想做什么？”叶同学象跳街舞一样耸了一下肩膀，随即做出敲打键盘的手势：“玩电脑。”他说他学计算机的哥哥也快放假了，可以教他编程跟打游戏，他对这些很有兴趣。

　　5　疫情消减远游近足

　　高考结束临近，非典疫情也开始好转，因而省内游、港澳游、自助游也成为众多考生的考后首选，一些航空公司也为学生推出了学生价供他们选择。

　　在红岭中学考试的苗同学就准备在考试结束后，跟同学相约去珠海这个浪漫之都旅游，放松长久以来因考试而紧绷的神经，妈妈对她的这个决定也非常赞同。苗妈妈感慨地说，女儿读了这12年的书，就为了高考这几天，现在非典疫情也开始好转，是该好好轻松一下了。不过苗妈妈强调说，苗同学的单独旅游仅限于广东省和港澳地区，若要到内地，必须由她陪伴，确保安全。

　　而当跟爸爸妈妈由湖北移民来深圳的宋同学，眉飞色舞地跟同学讲自己要回武汉老家的时候，记者闻言忙上前询问“考完了想做什么？”宋同学调皮一笑“来场校园游咯。”她告诉记者，因为武汉老家的高校比较集中，所以她准备暑假回老家，然后到每所学校去看看，感受一下象牙塔里的气氛。讲到这里，宋同学神采飞扬，似乎已经拿到了入学通知书。

　　6　急着回家狠睡一觉

　　记者看到张同学在学校门口跟同学打了个招呼，便低着头无力地独自离开时，忙追上前。张同学边向前走，边漫不经心地回头回答记者的问题，说他感觉自己发挥得还可以。但为了准备考试，他长久以来都是早上6点起床，晚上11点以后才休息，睡眠严重不足，所以现在很想回家倒在床上，狠狠睡上一觉，再去想暑假干什么。说罢就头也不回地淋着雨朝汽车站台走去，手里的伞都来不及打开。

　　7　终于可以逛街购物

　　“当然是逛街啦。”记者拦下正并排走出校门的陈同学和王同学的时候，两个表情木然的小姑娘的脸上忽然闪过一丝光彩。她们说：“准备高考太累了，好久都没有逛街了，现在好了，自由了。”记者笑道：“喜欢逛什么地方？”她们说学校附近有很多卖小玩意的小店，她们正准备一边逛一边走回家。

　　本版采写：本报记者　张小玲郭海芸

　　本版摄影：本报记者　柴春芽苦口良言

　　医生建议

　　考后放松要有节制

　　“高考前考生处于长期紧张的状态，考完后突然放松，这个时候的心理调适同样重要。处理不好，会影响考生今后的学习、工作和生活。”北京大学深圳医院心理咨询科李思特医生谈道：“有的考生认为考完了可以好好享受一下人生，痛痛快快玩，便开始上网、玩游戏，甚至通宵达旦。”他认为，这其实是错误的放松方式，会损害学生的身心健康。而正常的生活规律一旦被打乱，要想恢复就很困难。

　　李医生建议：学生要放松可以出去游玩，但要保持规律的生活方式。这包括充足的睡眠、积极的体育锻炼、有益的娱乐活动，最好让学生达到大脑放松，体力恢复，并获得美的熏陶和享受的状态。

　　落榜可看心理医生

　　高考失败怎么办？李医生分析，有的学生会出现悲观失望、情绪低落的情况。这时候，考生应进行自我心理调适。在师长、亲友的理解、同情、安慰、支持中得到解脱，减少困扰。必要时，可向心理专家求助。

　　对于考完后家长带学生去检查身体的现象，李医生表示不赞同。因为，这个年龄段的学生的身体和心理都是十分健康的，家长这样做反而会给孩子带来压力。

　　老师劝告

　　外出旅游注意安全

　　“学生从考试的紧张中解放出来，能出去旅游是件好事。但是在游玩中一定要注意个人安全，特别要注意玩水，最好到安全设施齐备的游泳池去游泳。”深圳高级中学高三（6）班主任董老师一开始就强调学生要注意安全问题。

　　考生应做两手准备

　　董老师认为，在录取结果出来时，考生要做好两手准备。没有考上也不要灰心，在假期里好好准备、复习，再学一年再考也未尝不可。如果考上了大学，那么学生应该在假期里进行学习准备，英语特别不能丢。

　　家长愿望

　　做点家务以利自立

　　在陈太太在学校门口等待孩子考试的空当，记者与她聊了一会儿，她告诉记者，自己的女儿是独生女，在家很少做家务，所以自理能力不好。她很担心女儿离开父母后，不能独立生活。说到这里，陈太太的眼眶都红了起来：“以前真该多教教她的，她连衣服都很少洗，饭也不会做。”旁边另一位家长闻言，也心有戚戚焉地点头说道：“那就在暑假让他们好好学习一下做家务好了，这对他们以后独立生活也有好处。”

　　加强自律控制玩乐

　　没有任何约束的暑假也让一些家长对孩子的自律感到担忧。吴先生告诉记者，孩子的视力已经明显下降，但是一有假期他就会沉溺于电脑和电视，所以他非常担心这样下去对孩子的视力造成危害。因而他提醒考生们，考试结束后，依然要持续健康的生活方式，不要过度玩乐。同时，玩乐时的安全也要注意。清凉推荐

　　游山玩水

　　受非典影响，深圳只开通了深圳一日游、港澳台游、广东省内游三方面旅游业务。学生真想到省外游玩，其实也可以在家长带领下自行出省游玩。

　　据悉，深圳一些旅行团也正在为高考后的学生绞尽脑汁想主意了。深圳一家较大型的旅行社透露，他们正在考虑开发一种与众不同的游玩业务。就是组织学生们到自己去不了的地方，在此过程中大家一定要互相帮助，然后让学生尽情疯玩。该旅行社会在下周一在各大媒体向社会公布这一计划，学生们自己留意吧。

　　做做义工

　　除了吃、喝、玩、乐，还有种假期活动会让你变得更有责任感、生活更有意义。那就是去义工联做义工。深圳义工联及基层义工组织已开办了13大类30多个项目的义务服务，主要服务项目有：青少年热线电话、青少年信箱、法律援助、残疾人服务、老人服务、病人服务、帮教服务、学生服务、环保服务、秘书服务、培训服务等。参加义工活动直接找义工联报名就可以。

　　社会实践

　　迈进大学门，就相当于一只脚踏入了社会。对于刚刚结束高考的学生而言，参加社会实践是很直观认识社会的方法。记者在深圳市实验学校的门口看到，很多公司已打出了“欢迎学生参加社会实践”的广告牌，也有学生饶有兴趣地上前咨询。有兴趣参加社会实践的同学可以在家长和老师的推荐下，参与一些社会活动，增长自己的见识和判断力。

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