本报讯 申城首家市民体质监测指导中心自今年年初正式对外开放以来，目前记录存档的已有近500名体质监测者的体质状况，通过对这些体质监测者体质监测数据比对发现，约80％被监测者的体质年龄大于实际生理年龄。

　　整个监测过程分三部分，需要40分钟时间：健康诊断、体质测试和运动能力，其中包括身高、体形、脉搏、肺活量、坐位体前屈、立定垂直跳、仰卧起坐、俯卧撑等多项身体状

况的测试，最后对个人的心肺功能、平衡感、柔韧度、耐力、爆发力、敏捷度等7个方面的体质作出评价，个人的体质年龄也随之测评出来。

　　昨天，记者在这家位于卢湾区的市民体质监测指导中心看到，一位杨女士刚刚做完整套测评，体质诊断结果告诉她，健康年龄为52岁，比实际年龄整整大了8岁。指导中心的工作人员根据测评结果和给出的运动处方，为她建议正确的、适合个人身体状况的运动方案。

　　体质监测指导中心主任丁左一说，被调查对象的年龄段从20岁———50岁，为非体力劳动者，其中只有20％的人体质年龄小于实际年龄，从记录档案看，他们中大部分平常都参加体育运动，而另外的80％，平常基本上不参加体育锻炼，或者进行没有针对性的锻炼，体质发展不平衡。他们需要根据体质监测结果，结合自己的身体状况调整运动计划。

　　（记者孟录燕）

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