今年春夏，随着人们健康意识的增强，越来越多的市民参与到户外运动中。其中不少老年人为加大运动量，不满足原来的太极拳、慢跑等，尝试起滑旱冰、踢足球等年轻人的运动来。因方法不当而引发的骨伤、韧带肌肉损伤的人数也随之增加。记者从市骨伤科医院了解到：进入6月，门诊骨折患者的人数与去年同期相比增加了10%，因户外运动引起的占其中很大一部分，且绝大多数都是65—75岁的老年人。
在九站公园、道外区江畔和红星休闲广场等休闲场所，常可见60多岁老人在孙子指导下滑旱冰；四五十岁妇女聚在一起跳皮筋，还有的玩滑板车、有的打口袋……他们有的是为了圆年轻时的梦，有的想更好地锻炼身体，有的则纯粹出于好奇，过把瘾。以九站公园为例，每天晚上都有十多人在此学滑旱冰，中老年人占一半，其中既有五十出头的，也有年过六旬的。
对此运动专家提醒：中老年人关节、韧带灵活性、弹性较差，完成幅度过大或用力过猛的动作易造成肌肉或韧带断裂。骨组织也较疏松，水分减少，易发生骨折。所以在参与较剧烈的运动时，尤其要防止跌倒，碰撞等事故发生，如果是初学者，则更应注意安全，运动前做好准备活动。本报记者 金淼
昨天上午，由南岗区教育系统共青团发起的主题为“从我做起，关爱他人，保护环境，养成良好的生活习惯”教育活动启动仪式在宣庆中学举行。图为启动仪式上，学生们在“美化环境从我做起”的条幅上签字。 本报记者 王明伦 摄
