考后家长要为孩子减压 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年06月14日11:00 华商网-华商报 | ||
高考结束了,西安市东郊的田女士却陷入了另一种烦恼中,甚至比孩子高考时更忧心。因为儿子自从考完试后,可能因为成绩不太理想,根本不出去玩,从早到晚闷在屋子里看电视,饭也不好好吃,脾气还特别大,动不动就跟家长吵架。 有这种烦恼的不止田女士一家人,记者咨询专家得知,从考试结束到成绩公布前这段时间,一半以上的考生会产生不同程度的心理焦虑。 专家解释说,出现这种情况是正常现象,每一位考生都有压力,这在考前和考后都有。考完试后,孩子们开始担心成绩不好对不起父母、老师,不愿意和同学比较成绩,后悔自己没有好好复习,或者考场发挥不好,上不了心目中仰慕的名校,甚至有的人自暴自弃,上什么学校都无所谓,从而产生自卑、麻木、失落、孤 独、烦躁等等情绪。此时有些家长则不太关心孩子的一举一动,而把注意力放在估分、上网咨询、预测分数线、报考志愿上,往往忽略了最应该关心的孩子。 专家提醒家长,考试后更应该给孩子一个轻松的环境,即使考得不好,但孩子尽了力,此时最忌讳埋怨和讽刺挖苦,要多安慰和关心孩子,帮助他们缓解、释放心理压力,正确地认识和评价自己。也可以引导孩子听听轻快的音乐,看一些娱乐性强的电视、电影,或者让他们多和同学一起出去散心,爬爬山、打打球,同龄人之间容易沟通,这样会使其早日走出高考的心理阴影,做一个健康、快乐的孩子。本报记者 羽桐
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