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夏天痱多 注意饮食

http://www.sina.com.cn 2003年06月16日09:41 南方都市报

  生活提醒

  夏天,有些人由于出汗多而致身上黏糊糊的,长出热痱、丘疹、红斑、水疱等,弄得浑身痒痒的,越搔越痒从而产生了瘙痒症。

  人体的体温调节由皮肤上的精神感受器传到丘脑进行生理调节,人体皮肤各个部位对
温热的感觉不一样,生活在不同纬度的人温度调节的功能也不一致。就我国来说,南方人由于长期在高温下生活,高温调节能力强,而北方人对低温的适应性比南方人强。北方人到南方生活,最初的3到5年适应力稍差,出汗后毛孔收缩力和排汗能力也没有南方人强,所排的汗含盐分较多,因而身上就会感觉特别黏,时间久了会生成热痱,继而堵塞毛孔,引发毛囊炎。

  因此,夏天应常洗澡、洗脸,用水冲洗掉身上黏的盐分和灰尘;多食含水分多的水果及清热、解毒的食品,如吃西瓜有利于调节体温,饮王老吉、二十四味、金银花露等凉茶对减轻瘙痒症都有帮助。此外,还可适当搽一些防生热痱的药物。穿衣服应宽松,丝、麻、棉织的衣服有助于减少因炎热而产生的瘙痒症。(粤天)


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