北京回龙观医院 杨甫德

　　面对SARS也同样如此，如果怕被传染上而整天担惊受怕、紧张过度、如临大敌、吃不下睡不着、无心学习工作、无心交友赏景…,过不了几天身体就会垮了,精神也会崩溃。相反，要是采取积极的心态，保持乐观向上的情绪，相信党和政府的领导，相信广大医务人员的努力工作，注意个人卫生，积极主动做好个人预防措施，重视个体调整，接纳和理解自己的情绪，平和面对疫情、面对变化，尽量多地给自己创造快乐源泉，舒缓压力。做到劳逸结合，该上班上班，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，该看书看书，该锻炼锻炼，该怎样生活就怎样生活，一切顺应自然，SARS也会知难而退，离你远去。 >>> 详细报道

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