墙边头倒立好给脑输血 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年06月21日05:09 四川新闻网-成都晚报 | ||
四川新闻网-成都晚报06月21日讯 倒立也可以健身?昨日,在四川大学生命科学学院就读生态学的小李给记者介绍了一种新奇的健身方式———倒立,民间俗称“拿大鼎”。今年才 21岁的小李练习倒立已经有 6年时间了。平时闲来无事,他就会走到墙边,顺势就是一个倒翻身,头部朝下,双手撑地,身体紧贴墙壁不动,并且要坚持 3分钟左右。据小李介绍,倒立可以使全身的血液倒流至脑部,从而使脑部的供氧量得到充分保证。不过,倒立也不是一种完全安全的健身方式,练习初期会使锻炼者眼球充血、脸部发红等。热线记者薛玲实
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