新华网广州7月13日电（记者顾万明）“上班疲劳战，下班打冲锋”，是许多中年人工作、生活的形象描绘。他们不仅工作负担重，而且家庭负担也不轻松。中年人不幸得重病或早卒的比例较其他人群多。针对这种现象，社会学家呼吁：“中年人应该转变生活观念，尽量解放自己”。

　　值得警惕的“49岁现象”

　　在人的一生中，49岁应当是一个辉煌的年代，不少人事业有成，生活安定，子女长成。但记者从周围生活中观察到，中年人，尤其是49岁左右的这一拨人，面对事业、家庭、生活的巨大压力，在原有的观念下不能有效地应对，有的人不幸早卒，令人扼腕。

　　7月初，记者听到一个不幸的消息：深圳一位武警支队长长期超负荷工作，积劳成疾，因病去世，终年49岁。几年前，记者在广州的一位朋友因为赶书稿，没日没夜地写，几个月就弄出了一本几十万字的书籍。当大家为他的高产感慨时，朋友却痼疾复发，撒手人寰，让人唏嘘不已。武汉市《楚天都市报》总编辑杨卫平长期带病坚持工作，创办出了一份发行量七八十万份的受欢迎的报纸，正当他得了“韬奋新闻奖”时，却因鼻咽癌复发去世，终年49岁。

　　专家：“中年人生活观念有待更新”

　　广东省社会学学会的专家和研究人员认为，现在49岁左右的这一代人，大多数在长身体的时候，遇到了“三年自然灾害”，普遍身体基础不够好。在以后的返城、求学、工作中，这些人较其他人付出过更多的努力。由于这一代人特殊的经历，他们中的一些人观念存在一定的误区。如在工作上对自己要求很严格，而在生活上对自己过于苛刻。在经济条件有了很大改善的情况下，不懂得利用已有的条件减轻自己的家庭、生活负担，仍然事事处处亲力亲为。所谓的“单位一把手，家务一把手”，就是这些中年人的真实境况。这就很容易在精力、体力上透支，从而积累起患病因子来，在健康上发生“49岁现象”。

　　专家、研究人员认为，近些年来，国家和单位为提高中年科技人员、知识分子的工作、生活条件，采取了很多的措施。中年人应当利用现有的条件改善自己的家庭、生活条件，从而有效地、健康地做好工作。

　　中年人：应当从生活上解放自己

　　广州的家政问题研究人员说，成千上万农村劳动力进城，有的从事家政服务，为城市家庭减轻家务劳动强度提供了条件。在大多数城市中，现在雇一个保姆只要每月几百元，再加上包吃、包住的费用，以及节假日等的零星给予，总起来一个月在保姆身上花的费用不会超过1000元。而中年知识分子、专业技术人员的收入近些年来有了很大的提高，雇用一个保姆应是没有问题的。近年来，中年知识分子的住房条件也有了很大的改善，可以有房间让保姆住。就是房间少的人家，也可以请钟点保姆工。

　　社会学家认为，中年知识分子应及时抛弃旧观念，使自己从繁重的家务劳动中解放出来，同时也应认识到雇用一个保姆社会就多了一个就业岗位。”在许多国家，中年人不仅是收入的主力，也是消费的主力，如汽车主要就是由中年的中产阶层购买的。中年人，应从生活上解放自己！（完）（来源：新华网）

　　订阅新浪新闻冲浪 足不出户随时了解最新新闻
　　新浪邮箱雄踞市场第一 真诚回馈用户全面扩容
　　新概念英语 口语 出国考试 考研暑期限时优惠
　　无数人梦寐以求的境界，亲密接触，激烈搏杀，包你爽上“天堂”