四川新闻网-成都晚报讯

　　鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，可以消除性生活后的疲劳感。而且，它在体内可以转化成为精氨酸，增强精子活力，对女性则可以加快处女膜破裂后的愈合。

　　韭菜是肾虚阳瘘、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。

　　海藻中的含碘量超过任何其他动物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等病症。

　　鱼肉含有丰富的磷和锌等，对男女性功能保健十分重要。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退；而女性则出现体重下降，性交时阴道分泌物减少症状。

　　在某些经常吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这因为南瓜子的中含有一种能影响男性激素产生的物质。

　　此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、松子仁等对性功能亦有益。

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