四川新闻网-成都晚报讯（记者傅艳实习生雷虹刘杰）西南地区规模最大、四川省首家矮身材研究中心近日在四川大学华西第二医院正式成立。专家们在现场义诊活动中指出：足够夜间睡眠、科学饮食和合理锻炼是让正常孩子长得更高的三大“法宝”。
咨询活动中反映出许多儿童存在睡眠问题，如家住西门茶店子的6岁男孩彤彤身高109厘米，比同龄儿童的平均身高矮7厘米。彤彤的父母身高正常，孩子出生时体重身长都正常。
经询问，彤彤一直由奶奶带，从3岁开始，孩子的生活习惯就成了个典型的“夜猫子”：天天晚上都要玩耍到11时以后才上床睡觉，第二天早上6时过就起床，白天午睡2小时以上。
中心主任、川大华西二院硕士生导师吴康敏教授认为，对于生长期的孩子，白天的睡眠无益于增高；只有夜里睡熟以后，人体才会分泌出足够的生长素以促进身高增长。因此保证夜间睡眠时间充足才是让孩子有效增高的重中之重！孩子每晚应睡多长时间才算够呢？一般而言，新生儿为20小时至22小时，1岁儿15小时，2岁儿13小时，学龄儿童9小时至10小时，青春期孩子8小时至9小时。
同时专家提醒家长注意儿童性早熟对身高的不利影响。不到8岁的小女孩乳房发育，不到9岁就来月经；不到11岁的小男孩出现遗精、睾丸增大、喉结出现等被称为“性早熟”。这种性发育提前也是“造就”矮身材的重要原因之一，因为性发育将导致骨骼提前愈合。专家希望各位家长重视，一旦发现孩子出现上述性早熟现象，应及早进行医学干预，让其回归到正常的生长轨道。
