四川新闻网-成都晚报讯高血压是失眠诱因问：我今年72岁，患高血压多年。今年4月又出现失眠，起初服用安定，但疗效欠佳。后到医院就诊，经治疗，血压下降，但失眠仍未消除。请问是什么病因造成？该如何治疗？

　　答：你失眠的诱因是高血压。中医辨证为肝阳上亢，痰热内扰。治疗应平肝潜阳。平时，不要过于紧张和焦虑，少喝酒。睡前，不要考虑过多。

　　生活无规律易致失眠问：我在某建筑公司就职，经常上夜班。患失眠已有三年，每天只能睡2－3小时。服用西药和中药后，仍未见好转。请问该如何治疗？

　　答：你的失眠主要是生活无规律，思虑过度引起的。平时，要养成良好的生活习惯。睡前，不宜饮酒。调整身心的同时可加以中药辅助治疗。失眠偏爱年轻人问：失眠的主要群体是哪些？答：以前失眠的主要群体多为中老年，主要是由于家庭负担重，精神衰弱引起的。但随着生活节奏的加快，目前失眠的主要以年轻人居多。极度紧张是失眠患者的通病问：失眠患者中有否共同的错误观点？答：一般没有，但很多患者表现为极度紧张。比如，很多人遇到不顺利的事情后，都会连续几天睡不好，如此一来势必会造成心情紧张。良好心态是失眠患者的良药问：失眠患者日常生活中应该注意哪些问题？

　　答：一般来说，日常生活中应注意以下几个问题：劳逸结合；生活有规律；有良好的心态，对待挫折应沉着冷静；严重者结合药物治疗，但不可万病一方，应在医生指导下用药；平时多与家人、朋友和医生交流，特别是性格内向、脾气暴躁者更应多交流。药物依赖性是心理因素作祟问：药物治疗失眠时，是否会对药物产生依赖性？

　　答：个别患者对药物有依赖性，但多数是由于心理因素引起的。个别患者不服用例如安定之类有助睡眠的药物也可入睡。

　　（问题解答：成都博爱医院知名中医专家张坤瑞主任医师）采写本报记者吴海燕实习生邱丰

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