生活提醒
气象专家指出，对于近期广州乃至广东这样持续高温的天气，最好的防暑办法是尽量避免在高温下活动，尤其是在中午前后到下午三四时这段时间，要尽量减少室外活动，不能直接将皮肤裸露在阳光下；如果实在避免不了外出作业或活动，则维持的时间不要太长。在一些没有空调设备或风扇的室内开展工作，则要做足通风措施，以防中暑。
省气象台专家何夏江高级工程师指出，有研究表明，室内空调温度一般低于室外温度5—8℃较为适合，如果超过10℃，则相差太大，人体难以适应，特别是一些体弱者，容易引起身体不适。
而由于持续高温天气，广州各大医院反映，不少市民中暑、感冒，医院急诊、门诊病人与日俱增。为此，医学专家提醒，羊城市民从现在开始，要树立防暑意识，尽量不要在高温情况下持续工作。平时，还要适当多饮开水，服防暑中药：如菊花、银花、夏枯草等，也可饮陈皮绿豆糖水、生姜糖水、苡米粥，每天吃些西瓜或喝冬瓜汤等。如果不慎感冒发病，如症见高热、恶寒、口渴、出汗、头痛、周身酸痛等，就要到中医院就诊，看看是否患上暑病，若是暑病，治疗上就要与普通感冒相区别，才能收到良好疗效。
至于如何治疗暑热症，广州中医药大学第一附院院长、温病专家林培政教授说：“治疗感暑发病要注意分阳暑与阴暑，阳暑用寒凉药；阴暑要用芳香化湿等温燥药物。可参考温病名方‘新加香藿饮’。”
（羊华 曾文琼 张学元）
