本周天气将更为闷热，市民要注意防暑降温
本报讯（记者张军实习生陶颖）在经历了一段潮湿闷热的天气后，这一周本市市民将承受更为闷热的天气，市气象台昨天称，本市潮湿闷热天气不会有明显缓解，如果天气晴朗，闷热程度还会加剧，去年令百姓叫苦的“桑拿”天气再次出现的概率很大。
“这空气，都能拧出水来”，司机小周昨天表演了“空气拧水”的“魔术”———他打开汽车空调不到5分钟，空调边上就挤满了密密的水珠。气象部门的专家称，昨天的空气湿度达到了少见的97％。这样潮湿闷热的天气已经持续了一周多时间，尽管气温并不高，湿度却异乎寻常地大。去年6月底7月初，本市也出现过类似的天气，主妇抱怨衣服不容易晒干，街头的木桩也长出了蘑菇，就连气象部门也把原先专为仓储、粮食等行业制定的霉变指数拿出来指导百姓生活，连气象部门的专家都戏称那段日子是“梅雨”季节。去年气象部门发布的霉变指数自创立以来首次达到了八级，而今年的霉变指数则达到了九级最高级。
市气象台台长郭虎昨天认为，副热带高压边缘为本市带来了大量暖湿气流，如果没有冷空气不断与它汇合，京城这样的天气将维持一段时期，去年令百姓叫苦的“桑拿”天气出现的概率很大。在去年7月27日后的整整一周时间，北京人被高温和闷热包围，日平均气温比多年平均值高了近3摄氏度，近乎饱和的相对湿度，使人仿佛生活在一个大桑拿房里。气象部门发布的中暑指数、霉变指数等都达到了最高级，各药房的清凉药物销售异常火暴。
在潮湿闷热的“桑拿”天气里，百姓应当怎样防暑降温呢？
这样的天气温度高、湿度大、气压低，气象部门专家提醒百姓：饮食上注意清淡，可喝些绿豆汤等去暑食品，吃些苦瓜等苦味食品，吃冷饮要适度，避免肠胃不适；减少剧烈活动，运动最好选择在清晨气温较低时进行；空调不要吹得时间太长；湿度大、能见度低，外出时注意交通安全。
