对于很多孩子来说，放假并不轻松，暑假成了一个新学习阶段的开始，也许比上学还累。家长们不愿意让孩子们白白地“浪费”假期的大好时光，总想让孩子利用暑假学点什么。可是，家长们应该知道，玩儿是孩子的天性，休息也是假期的主要功能，为了孩子的健康快乐，应该让孩子歇歇。

　　一位小学的教师告诉记者，在暑假前，就听到学生们抱怨：家长给他们的暑假安排了太多的功课。班上有35个学生，32人要去上“奥赛”班，据说一周内得上三次。记者随便采访了10多个中小学生，大部分孩子说暑假的每一天都排得满满的，不是上课就是到辅导教师家里去“充电”，家长还给准备了大量的学习类电脑软件。记者在一些大学的家教中心发现，暑期家教生意特别好，大学生们都能很快地找到家教的职位，95％以上是辅导中小学生，帮他们补习功课，或是提前把下学期的功课学一遍。大学生们普遍认为：“这些小弟小妹够累的。”

　　一个中学生告诉记者：“我们在暑假里也得去参加各种学习班，还有我们自己并不感兴趣的‘兴趣’活动，都是家长‘威逼利诱’，我们根本就不是‘自愿者’”。

　　教育专家们一致主张：放假应让孩子们好好地休息，尽情地玩儿。家长们一定要强占孩子的暑假时间，孩子们恐怕只剩下“咬牙切齿”了，学也学不下去，心情也不好，不仅起不到提高的作用，还可能让他们厌学，开学以后也不肯好好地学习了。如果过度劳累，还容易引起中暑、失眠、食欲不振，影响身体健康。家长们应该给孩子们安排一个快乐、充实又有意义的暑假。

　　怎样安排孩子假日休闲

　　假期放松的好方式之一是出门去旅游，让孩子到外面的世界走一走，增长见识，陶冶性情；或参加一些社会实践，增长才干。

　　每天让孩子有1到2个小时自由玩耍的时间。对于一些小学生，最好是家长和孩子一起游戏。

　　请孩子的小伙伴到家里来玩儿，或是让孩子到朋友家里去相聚。家长应该很积极地配合他们，提醒他们注意安全。如果有条件，“易子教育”效果非常好。

　　让孩子去参加夏令营，或是他自己喜欢的兴趣活动，在孩子自己选择之后，家长进行一个前期的调查，如果它是正规而安全的，自己的经济能力也能承受，就可以让孩子去。

　　让孩子学着做一些家务，替家长买菜，做饭、收拾房间，每天都用10到30分钟。让孩子对此产生兴趣。

　　让孩子在一个相对自由的空间里得到休息，每天保证8到10个小时的睡眠，中午要休息，不过时间不能太长，1个小时以内为宜。

　　家长可以给孩子们安排一些体育运动，游泳、打球、骑车、散步都是好方法。保证每天有1小时左右的运动时间。

　　可以给孩子购买一些课外的书籍。让孩子适度地看电视、玩电脑。一天在电脑、电视前的时间合计在3个小时以内。

　　在饮食上进行调整，增强体质。

　　新报记者任悦

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