上午，医生告诉我一个不好的消息，我的体重长了0.5公斤。原因是我昨天下午没有参加运动，而且喝了不少水，体重理所当然的反弹了。我决心要加大运动量，把反弹的体重再减下去。

　　经过3天的系统治疗，我已经适应了减肥医院的生活，上午和大家一起到体育场进行运动，一口气小跑了7圈。中午吃完饭又和伙伴们一起，到运动场进行运动，我打了1个小时的羽毛球，汗也出了不少，随身携带的2瓶水很快就喝完了。教练夸我运动得非常好，鼓励我要坚持下去。

　　也许是体力消耗得太大了，在运动临近结束时，我非常困，不知不觉中差点靠在贾斯汀身上睡着了。勉强回到减肥医院，躺在床上很快就睡着了。醒来后，医生告诉我这是胖子减肥的“正常现象”。(路易斯)

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