专家教孩子如何在假期长高 | ||
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http://www.sina.com.cn 2003年08月08日08:42 生活日报 | ||
据新华社电 天津市儿童医院内分泌科主任孙桂香向学生家长们建议:让孩子睡前不看或少看电视,以免使大脑兴奋,抑制生长激素的分泌;睡前不吃东西,以免血糖水平提高,导致胰岛素分泌增加,抑制生长激素分泌;睡前少喝水或饮料,以免频繁排尿干扰深度睡眠;多到室外进行全身运动,如跳跃、打球等,这样有利于骨细胞的生长,促进孩子身体长高。
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