东方网8月9日消息：今年夏天，上海遭遇了罕见的高温侵袭。35℃的天气持续了20天以上，甚至出现了39.6℃的极端最高气温。可以说，在如此炎热的夏季里，上海经受了前所未有的高温“烤验”。面对“烤验”，上海人自然也有自己的对策，依然笑傲酷暑。

　　烈日：360度全方位“烤验”

　　【烤验一】心情天气炎热，对现代都市人来说，影响已经从生理上转向了心理上。许多人因为不堪忍受炎热，心情烦躁，对工作没有兴趣，整日昏昏欲睡。确实，在夏日，尤其是午后，人特别容易疲劳，打不起精神。一位医院护士长说，她们医院接收到的中暑急诊人数并不多，但因打架等原因造成的外伤急诊人数却较平时有大幅度提高，她认为，“这些事件主要是闷热的气候导致心情烦躁而引发的”。

　　对策：这个时候，不妨找一些自己喜欢的事情来做，比如听听音乐，喝喝茶，或者约上三五知己找一个清凉的地方聊聊天，尽量让自己的心情松弛下来。如果条件允许，还可以请假去外地旅游散心，那样就可以逃离夏日对你心情的烘烤了。

　　【烤验二】皮肤对夏日穿着，人们往往有个误区，就是认为穿得越少越凉快。其实不然。过多裸露皮肤，直接受到太阳的照射，对皮肤的损伤反而会更大。不少男士喜欢在夏天剃个板刷头甚至光头，但今年他们都尝到了苦头。持续高温下，他们将自己最重要的器官———大脑，只隔着一层头皮放在毒辣的太阳底下，实在不是明智之举。

　　对策：留一点头发，或者出门时戴上一顶太阳帽，对保护头部会有良好的作用。一般人出门如果穿着短袖衣衫，那么多涂一点防晒霜就可以了。而对于那些需要骑车，皮肤会长时间裸露在太阳底下的人们，不妨在骑车时候换上长袖的衣服，避免太阳直接照射；这长袖么，到了单位再换掉就行了。

　　【烤验三】吊带夏天一到，女生总是会迫不及待地翻出吊带衫，露出香肩，在街头“走秀”一番，回头率一定居高不下。但是倘若穿着时候不注意，小尴尬有时也在所难免。吊带衫通常只靠肩膀上两根吊带固定。而有的吊带衫肩头两根吊带是手工打结的，这种吊带比无结的更能体现情趣和活力，因此不少女生更倾向于前者。但是走在路上，倘若不小心勾到了栏杆、伞柄之类的东西，尴尬也就随之而来了。

　　对策：把肩头的吊带先打成一个死结，确保万无一失，然后再在上面打出各种式样的结，这样一来，既安全又美观。还有一种方法就是背一个大一点的包，可以阻挡直接伸向吊带及身体的器物，还可以阻挡某些居心不良者的眼光。

　　【烤验四】内衣一般女生上街只带一只小小的化妆包，里面放下手机、口红、防晒霜之后就没有空余地方了，根本无法放伞。偏偏夏天又是容易有骤雨的季节，大雨说来就来。那个时候，倘若女生穿得比较清凉，比如那种真丝的衣服，被雨水一淋，就会贴在身上，变得紧身而透明。遇到这种情况，真是有苦说不出了。

　　对策：可以考虑换个大包，放得下折叠伞的那种，不仅可以防雨，在烈日当空的时候还能当遮阳伞。另外，穿比较透明的衣服的时候，要注意保护措施，比如里面穿颜色比较靠得住的内衣。短裙也是女孩的最爱，同样的，也要挑选质地不是太轻薄的裙子，还要注意衬裙的穿着。

　　过去，我们这样度过夏天

　　【回忆一】弄堂口的电视机在弄堂口发生的事情，自然离不开乘凉。没有空调的年代，到了傍晚，人们往往不会呆在家里，而是拿了躺椅，在街边扎堆。或者打牌，或者下棋，或者什么都不干，谈谈“山海经”。如果遇上弄堂里有人家有台电视机，不管是彩色的还是黑白的，也不管是18英寸还是14英寸的，只要往弄堂里这么一搬，就会吸引众多的眼球，纷纷挤上前观看。虽然那时候电视台还很少，只有“五频道”“廿频道”这种说法，但人们还是乐衷于这样的“闹猛”。这是现在住在小区里不相往来的邻里们体会不到的。

　　【回忆二】蒲扇过去还常见乘凉的大人小孩手中的蒲扇，几乎每户人家都会藏有几把。可现在除了公共汽车上还可以看到几把做工精致的广告小团扇，似乎已经没了过去那种猪八戒耳朵似的蒲扇。其实，夏天乘凉以自然风为最好。用蒲扇扇出来的风跟自然风没什么区别，而且可以根据人体需要灵活调节大小；而电风扇与空调制造出来的风，不是自然风，也无法准确调节人体需要的大小，相对而言容易对人体造成伤害。

　　【回忆三】铺板那时候还有许多人喜欢在弄堂里搭铺板，也叫“排门板”。因为一直是铺作床用，经常由棉花胎和床单发生摩擦，铺板上很光滑，上海话叫“滴滑”。一般家里有这样的木板几块，大热天搁在弄堂里，是一户大人家了。铺板还是以男人搭男人睡为主，男人拎得动铺板。男人在铺板上赤膊，是一种阳刚。小孩子们最早晓得的鬼故事，最早晓得的男女风流韵事，最早晓得的国家大事，都是在铺板上听来的。四国大战、24点、通关、上游、抽乌龟、杜乐克、钓鱼、接龙……几乎所有的棋牌游戏，都是在这铺板上启蒙的。

　　【回忆四】大麦茶小时候，弄堂深处常能闻到炒麦的香味。那是上海人用铁锅炒出的大麦泡茶。茶是棕色的，味道有点苦，但很清凉，在午睡后或者晚上乘凉时来一杯，马上就感觉神清气爽。上海的家长对小孩子都很关爱，那时，为了消暑，他们常在最热的时候买来百合、绿豆，用文火煮成汤，加点糖，有条件的还放到冰箱里冰一冰，就成了孩子们夏日里最好的滋补品。

　　聚焦：最受“烤验”的职业

　　交警：最受“煎熬”的岗位交警无论在多炎热的天气中，依然要上岗执勤，维持交通秩序。他们往往直接曝晒在太阳底下，受到太阳的直射。假如可以走动，那也许会有一丝微风，但是他们没有办法随心所欲地走来走去，所以只能在一个地方，受着“煎熬”。

　　护士：最受气温影响的岗位护士虽然可以呆在有空调的医院里，但是她们同样要受到气温的影响。气温越高，病人越多，她们也就越忙。因此，就算她们在有空调的房间，也还是经常汗流浃背。有时候甚至于还有这样的情形：护士这头在给病人输液，到那头自己也在打吊瓶。

　　司机：最需要发泄的岗位不论是出租车司机还是公交车司机，一到夏天，车子容易坏，乘客情绪不好，自己坐在发动机边上更是热得难受。而他们又没有办法走动，只能一直规规矩矩地坐在自己的驾驶座上，脚下又不能乱动乱踩，当真辛苦。有个出租车司机跟我说，夏天他们最觉得“稴势”，就想着能够找机会发泄一通。

　　快递员：最无法凉快的岗位现在人们都愿意出钱买个凉快，大热天不高兴出门，递送东西也好，叫外卖也好，一个电话就解决了。所以天气越热，快递越忙，快递员也根本闲不下来。他们的工作，就是在路上奔波，几乎没有凉快的时候。刚把东西送到，感受了一下中央空调的凉意，接下去马上又要去另一个地方了。

　　摄影记者：最奔忙的岗位摄影记者在夏天也没有办法闲着。一旦有重要的新闻发生，他们都要在第一时间赶到现场。而报纸上如果要做有关夏天的选题，那摄影记者也要到街上去捕捉老百姓在烈日下的举止神态。为了抓拍到最真实最传神的镜头，摄影记者也就只能在太阳下苦候，背着又大又沉的摄影包，受着烘烤了。

　　电力工人：最与温度赛跑的岗位温度高，意味着我们这个城市的用电量也就越高。今年遇到了60年一遇的高温天气，电力公司自然也就遇到了前所未有的挑战。他们就是与温度赛跑的人，哪里的电力因为不堪重负出了故障，他们就要赶赴哪里去修理。为了不让市民受到断电困扰，他们也就不辞辛苦地奔跑，才能保证我们这个城市每个角落都能有不间断的电力供应。

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