上周末，北京在经历了闷热天气之后，终于迎来了晴空万里的好天气。30日早晨8点，北京的温度只有20度。其实在8月20日，北京就走出了酷热难耐的三伏，在上一周里，北京没有出现35度以上的高温天气，周四的最高温度更是只有23度，比前一天一下子下降了7度，凉爽的天气预示着秋天的临近。

　　按照正常的天气规律，北京进入9月之后，气温会逐渐下降，35度以上的高温天气一般不会再出现，不过按照气象学定义，连续5天平均温度低于22度，才是进入秋天的标志，所以说北京现在还没有入秋，另外在天气由热转凉的过程中，一些老年人和体弱多病的朋友，还要注意身体避免受凉。

　　夏天由于气温比较高，人的新陈代谢比较快，血流速度也快，秋天天气变凉以后，新陈代谢就会减慢，这就引起中老年人血压会升高，还会出现一些心绞痛，脑栓塞等一些疾病。提醒广大市民在夏秋之际要特别注意保健，以免生病。（来源：中央气象台网站）