天凉体重容易反弹调节饮食小心增肥 | |
---|---|
http://www.sina.com.cn 2003年09月09日12:49 每日新报 | |
降雨过后今天的天气很凉爽,根据昨天下午的天气预报,今天本市的天气由阴转多云,再逐渐转晴,最高气温在25℃左右,偏西风3-4级,感觉会比较舒适。 由于夏季天气炎热,人们普遍食欲不振且活动量增加,出汗多,能量的消耗较大,因此体重会有所减轻,即便是肥胖者也是如此。而进入秋季,人们的饮食会不知不觉地过量。再加上气候宜人,睡眠充足,人体为迎接寒冷的冬季还会积极地储存御寒的脂肪,因此稍不 | |