新报讯【记者徐杨】今年9月10日是世界卫生组织和国际自杀预防协会共同确定的首个“世界预防自杀日”。昨日，本市一中心心理卫生医院的白炳清主任向记者介绍说，自杀是人类最残酷的一种社会行为，与人们的心理健康状况密切相关。目前，专业人士分析导致自杀的诱因主要有：抑郁程度重、有自杀未遂史、死前两天有严重的人际关系冲突、有血缘关系的人出现自杀行为、朋友或熟人有自杀行为等8种。因此，自杀虽然是一种逃避行为，但也是一种近乎病态的行为，所以“防患于未然”的干预手段是非常必要的。

　　导致自杀的因素分三大类

　　疾病因素抑郁程度重：抑郁状态导致自杀几率大幅度的提高。有关数字表明：抑郁症患者自杀的死亡率高达15％。长期的抑郁状态会使人体的生理发生变化，使人们的情绪低落、内心压抑、郁闷、自信心不足、悲观无助甚至绝望厌世。由于心理动力不足，这类人会认为自己活着是一种痛苦和对别人的拖累。

　　有自杀未遂史：这些人有的是因为自杀当时改变了主意放弃自杀的，有的是被他人抢救活下来的。如果不能解除导致自杀的根源条件，他们随时有可能在内心再次绝望的时候还会选择用自杀的方式来寻求解脱。

　　社会支持能力的下降生命质量低：家境困难、生活窘迫、残疾、疾病缠身容易使人们感到生活没有希望，使生活欲望和热情减低，最终产生厌世的想法，这种原因正逐步成为自杀的主要因素。

　　长期的慢性心理压力：慢性心理压力的积累会促使人们产生绝望感，使人们的情绪降低，感到没有生存的意义，同时抑郁症的发病率增高，形成自杀的复合因素。

　　应激程度大：应激程度越大，人们精神状态的失调感就越强，而且，这些应激源可以是各种生活事件。

　　人际关系不良：人际关系是人们最复杂的问题，人们都渴望人际关系的和谐，以获得稳定的心态，但如果处理不当则会成为自杀的诱因。死前两天有严重的人际关系冲突是导致自杀的主要原因之一。

　　身边的人自杀：亲人、朋友或熟人自杀，会对人们内心造成巨大的伤害。而且这是一种带有明显暗示性的行为。研究表明精神疾患和抑郁症是有遗传倾向的，尤其是反复发作的内源性的抑郁症患者不能克服外界环境的应激，自杀率很高。

　　心理因素心理因素自始至终都对自杀行为有着决定性的作用，每一个自杀事件的当事人都会遭遇心理的考验。人都是脆弱的，很多情境都会使人产生危险的自杀行为。绝望感是一种精神活动，个性走极端的人则更需要扶持和支撑。个体的差异使每个人对产生自身威胁的危害性的承受力也不同，敏感内向和生性多疑等不佳的心理特点也是自杀的诱因。

　　预防自杀四种途径

　　药物与疏导配合治疗针对疾病状态应该进行积极的治疗，对于抑郁症而言，药物是一种有效的手段，更重要的是对这样的人进行疏导，使其重新认识目前的状态，了解自己的疾病状态有助于促进恢复，学会面对应激事件、促发因素和内心矛盾冲突的正确方式，重新看待和评价心境状态背后的事情，自身合理应对，稳定情绪平衡心态。

　　后期健康教育预防再次自杀监护人要增强安全意识，尤其是经过一段治疗时间后，因为，这时患者的情况有了明显的改善，恢复了行为能力，所以导致自杀的危险性会更高。尤其是抑郁症的患者病情昼重夜轻，往往在人们忙乱和忽略的早晨发病严重，出现自杀行为。所以，后期的健康教育是非常重要的，有巩固疗效、预防再次自杀的作用。要鼓励病人多与人接触，向人们倾诉内心的苦闷，培养各种兴趣爱好，唤起他们生存的欲望。

　　亲朋关爱必不可少建立个人的社会支持系统，呼唤更多的人文支持和关爱。来自亲人、朋友和同事的关怀和爱护也是必不可少的，让人们感觉到社会大家庭的温暖会帮助他们恢复信心，缓解压力，对生活充满希望。

　　珍爱生命提高心理素质据统计，文化程度越低的人越容易出现自杀行为。所以加强心理健康的文明教育、提高认知平台刻不容缓，让人们认识到自杀是一种可耻的行为，是一种对生命珍爱程度低的表现。对生命的尊重和热爱是社会文明程度的高度体现，应该建立良好的生活观，培养乐观向上的心理素质，面对挫折压力，及时调整心态或求助心理医生，提高心理健康程度。