随着人们生活水平的提高，白开水的地位正在遭受各种饮料的挑战，如碳酸饮料、果汁饮料、乳酸菌饮料、茶饮料、纯净水、矿泉水、饮用天然水（如泉水）等等。然而，医学专家提醒：白开水是任何饮料都无法替代的最佳饮品。

　　昨日，浙江省消协发布饮水警示，以引导消费者走出几个饮水消费误区：

　　一、饮水机要定期“排毒”

　　专家观点：饮水机应定期消毒，桶装水开启三天后应煮沸后再饮用，且整桶水在一周内饮用完。

　　原因是桶装水一旦受到二次污染，细菌会很快繁殖。饮水机一般采用“气、水置换，开启式饮用”设计，水桶只要放水，就会从周围环境中补充等量体积的空气。而细菌、病毒等易吸附于空气中的尘埃上。普通饮水机、桶装水不具备任何杀菌、抑菌功能，细菌、微生物易通过水、气交换，进入饮水机、饮用水后，经过一定时间的积累，便会造成对饮用水的二次污染。而饮水机的聪明座、储水胆及其部件也会因杂质沉淀产生积垢而污染饮用水。因此，饮水机应定期全面清洗、消毒。冬季一般三个月清洗一次，夏季一个半月清洗一次。

　　清洗时，最好请专业清洗人员。如自行清洗，可按下述程序操作：1、切断电源。2、用中性洗洁精清洗机壳。不可使用有机类清洗剂，否则会腐蚀饮水机表面。3、清洗进水口、内壁、龙头、积水托盘，可选用二氧化氯或酒精棉球擦拭。4、将饮水机内存水放空，彻底清洗机内管道，可选用高效、安全、无残留的二氧化氯类消毒剂。清洗后新换上的桶装水要流出一定量后再饮用。

　　二、谨防“水中毒”

　　专家观点：人体在大量出汗后，最好在喝的水中加入适当的盐。外出旅游时，要喝些含钠离子及各种矿物质的水，以补充体内微量离子的不足。

　　“水中毒”往往发生在人体大量出汗之后，汗液中的钠盐等随汗液大量丢失，如果此时只是大量饮水而又没有适当补充盐分等，血液被大量的水稀释后，渗透压降低，水便会渗入细胞内，致使细胞水肿而发生“水中毒”。“水中毒”对人体特别是对大脑细胞的损害较重，会出现一系列的神经刺激症状，如头痛、呕吐、嗜睡、呼吸心跳减慢，严重者还会产生昏迷、抽搐甚至危害生命。

　　三、饮料不能完全替代水

　　专家观点：饮料只是补充体液的一种方法，但并不是惟一或最理想的。

　　市面上的饮料品种很多，碳酸饮料、果汁饮料尤其受孩子们的宠爱。但专家指出，多喝饮料不利于孩子健康。饮料多含糖或糖精、合成色素、香精和防腐剂等，它们在体内排泄慢，会加重胃肠道和肾脏的负担。饮料中含糖越多，渗透压就越高，就越不易为人体细胞吸收，反而会带走细胞中的水分，加速身体缺水。

　　此外，还有很多饮料采用易拉罐包装。易拉罐是用铝合金材料制作的，若内层的保护有机涂料未完全涂满罐壁或者在封盖、罐装和运输中发生涂层破损，就会使罐壁中的铝离子溶于饮料之中。孩子摄入过多的铝，会造成智力低下。正是这个原因，世界卫生组织1988年就正式把铝确定为食品污染物，许多发达国家已限制易拉罐的生产。（文/何国婷郭丽君）