昨天是世界第一个“预防自杀日”，针对这个越来越受到人们关注的话题，市政协委员、心理教育专家、华东师范大学教授金瑜强调，“干预和教育”是防止部分人士因一念之差作出错误选择的最重要良方。

　　来自卫生部门的资讯称，我国每年约有28.7万人自杀身亡，自杀已成为排名第五的死因，且其中不乏高学历人士。

　　金瑜就此指出，“世界上没有笔直的道路”，无论是否优秀，每个人的人生经历中，都会遭遇不同的挫折、艰难与困境，随着社会变化加速，竞争压力增大，可能面临的困难也会加剧。少数无法正确处理排解的人，就会陷入极度的精神抑郁，甚至选择走上极端。对此，建立完善的社会干预机制是避免或减少极端现象的重要环节。

　　金教授认为，目前社会的心理安全网络、正在建立完善的社会干预机制，是避免或减少极端现象的重要环节，心理咨询、辅导与治疗的机制也日益完备，心理医生也距离大众绝不遥远，干预的关键就在于要告诉大家，在极度的精神困境中，应学会求助和求救。

　　她同时强调，加强珍爱生命的教育刻不容缓。许多有过自杀倾向的人士，一旦过了生死抉择的正确门槛，就会兀然成熟地发现，险些导致毁灭了自我的困难挫折竟是那么的不值一提。而这些人士都认为，倘若从小接受强化了的珍视生命的教育，也许遭遇艰难，甚至绝境时，自己连自杀的念头也不会产生。

　　这位专家还提醒人们，生命中也必须学会适时地放弃。有位大学生，无法适应高校的学习进程，四门功课都不及格，学校刚劝其退学，他便选择绝路。这说明，人们应当具备新的意识，即适当地放弃，才会找到真正适合自己的路。（记者/曹奕）（来源：新民晚报）