【据新华社北京9月15日电】现在不少人认为，人若暴露在赤热的阳光下，就会出现皮肤老化现象，而且也有可能患皮肤癌。但依然有人认定，阳光存在很多对人体有利的方面。

　　正在研究在阳光照射下产生的维生素D的美国波士顿大学医学院教授迈克·赫尔利就对阳光持肯定的态度。

　　赫尔利教授主张：“经常暴露在阳光下或每星期有规律地晒太阳，可以有效预防骨质疏松症、高血压、糖尿病、多发性硬化症、风湿病、关节炎、忧郁症、大肠炎、前列腺炎、乳癌等疾病。”“阳光是最好的补药。”即适当地晒太阳，人体内会产生维生素D，进而预防各种疾病。

　　人体暴露在紫外线（特别是紫外线B）中或皮革工艺机器发出的光线中，皮肤都会产生维生素D。皮肤越黑表明黑色素含量越多，所以，为能够产生充足的维生素D，这类人有必要长时间晒太阳。

　　据一项研究结果显示，15~42岁的美国黑人女性中，有42％直到冬季过去，均缺乏维生素D。另外，皮肤特别黑的黑人为使体内产生同量维生素D，晒太阳时间必须多出白人的50倍。美国黑人女性必须晒太阳的时间应多出白人的5~10倍。

　　阳光和肤色的关系在人种中尤为明显：居住在斯堪的纳维亚等北部地区的人为吸收紫外线B拥有较薄的皮肤，但生活在赤道附近的人为了隔离紫外线B而具备黑皮肤。

　　维生素D在强健骨骼上可起到非常重要的作用。即使摄取大量的钙，但如果缺乏维生素D，则无法促进骨骼生长或保持强健的骨骼。一旦缺乏维生素D，肌肉和骨骼就会变得脆弱，而且并发各种疼痛。

　　美国宇航局的威廉·格兰特博士表示，“在室外工作或生活在阳光强烈地方的人身患乳癌、大肠癌、前列腺癌、卵巢癌、膀胱癌、子宫癌、食道癌、直肠癌等各种癌症的死亡率较低。”

　　另外，赫尔利教授在晒黑（SUNTAN）管理室发现，身患高血压的人若照射紫外线B，就像接受药物治疗一样，可降低血压。此外还发现，增加维生素D的含量可增强心脏搏动功能，而且还可以消除心脏的紧张感。他还表示：“人体所含维生素D的90~95％是通过阳光照射产生的。”“在未涂任何东西的情况下，适当暴露在阳光下对人体有莫大好处。”他还指出，晒太阳应根据肤色、季节、时间，因人而异。

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