爱牙日组织万人刷牙

　　牙周健康促进行动9月20日广深同时启动

　　本报讯（记者曾文琼　实习生曾茜）9月20日是全国爱牙日，一项为期一年的大型口腔健康促进活动“牙周健康促进行动”将于当天在广州和深圳同时启动。届时，深圳将举办冲击吉尼斯世界纪录的万人同时刷牙活动。

　　今年全国爱牙日的主题是“有效刷牙、预防牙周疾病”。据广东省牙病防治指导小组副组长欧尧介绍，能正确刷牙的广州市民只有三成，“大多数人刷牙几秒钟就搞掂，其实等于没有刷牙，甚至刷牙方法不对还会把牙刷坏。”为此，9月20日开始，我省将启动为期一年的“牙周健康促进行动”。活动期间，由牙科专家组成的指导小组将在省卫生厅、市卫生局和全国牙防组的领导下，开展咨询、讲座、专业人员培训、刷牙比赛、文艺活动等宣传教育活动。9月20日，还将在深圳罗湖区举行万人刷牙活动。

　　小贴士

　　三三三制刷牙

　　牙科专家建议，正确有效的刷牙方法是“三三三”制，即饭后3分钟内刷牙、每次刷3分钟、每日刷3次。而对牙周炎患者，则每日应刷5次牙，早晚用牙膏刷牙，三餐饭后用清水刷牙。现在许多人习惯用左右来回横刷法，这种办法难于彻底清除菌斑，而采取竖刷法和水平颤动法，并坚持3分钟，才能保证牙齿的各个部位都能刷到。

　　据介绍，正确的刷牙不仅能清洁牙面上的食物残渣、清除牙面菌斑、去除牙齿上附着的软垢和色素，还能通过牙刷的按摩作用，促进牙龈的血液循环，提高上皮组织的角化程度，增强牙齿牙周的抗病防御能力，从而保持口腔健康。