9月20日是我国第15个爱牙日，今年的主题是“有效刷牙，预防牙周疾病”。根据全国牙防组第二次全国口腔健康和行为流行病学调查报告显示，我国城市12岁年龄组刷牙率已达92.77％，但仅有0.86％达到口腔卫生良好指标，牙周不健康的比率高达69％；城乡35－44岁年龄组刷牙率已达85.65％，但达到口腔卫生良好指标的只占0.22％。这组数据显示：我们虽然每天刷牙，但效果并不理想。来自佳洁士口腔护理研究院的专家告诉记者：有效刷牙，包括对牙膏和牙刷的选择，以及正确的刷牙方法。
“工欲善其事，必先利其器”
牙膏和牙刷的选择是实现有效刷牙的基础。专家特别强调，磨擦剂是牙膏中清洁牙齿的主要成份，也是选择牙膏时不可忽视的因素之一。那么什么才是优质的磨擦剂呢？大量的科学研究表明：软性球状的二氧化硅是理想的磨擦剂材料，它的表面光滑、颗粒均匀，大小硬度适中，既可以清洁牙齿，又不磨损牙齿。而且它与牙膏中的氟离子不发生反应，使氟离子完全游离，能够更好地被牙齿吸收，从而达到更好的防蛀效果。但由于成本较传统的磨擦剂高，目前国内只有佳洁士品牌在全线产品中采用了二氧化硅作为磨擦剂。
刷牙非小事，方法很重要
佳洁士口腔研究院的专家总结出了刷牙四部曲：先从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈交界处成45度轻柔地来回刷然后上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，用同样的方法清理每颗牙齿的里面随后，将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处最后，将刷毛放在舌面处，从舌根向舌尖轻柔地来回刷，帮助去除口腔异味。
“牙齿健康，笑容一生绽放”是每个人的愿望，从“有效刷牙”做起，给牙齿多一份关爱，因为爱牙就是爱自己，爱未来。
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