上海香港台北三城市中

　　台北人睡眠最差

　　【据新华社台北9月25日电】（记者陈斌华陈晓东）此间新近公布的一项调查结果显示，上海、香港、台北3个中国城市的居民普遍存在睡眠失调的问题。其中台北市民睡眠时间最少，而且台北学生在三地中睡眠质量最差。

　　调查显示，台北市民平均每天睡眠时间为7.7个小时，低于上海市民的8.2小时和香港市民的8.4小时。台北市民睡得少、睡不好的最大原因，50％是来自于工作压力，其次是焦虑和家庭、子女问题。有32％的台北受访市民表示，睡眠质量比3年前恶化。此外，超过46％的台北市民经常睡眠不足，失眠、经常做梦的人也不少。

　　尽管睡眠质量差，并由此引发精神不集中、工作表现欠佳、头疼、疲劳等问题，但三地居民对此都不够重视，因此而就医的人只有5％，近90％的受访者没有采取任何方法来改善睡眠质量。

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　　两成深圳人睡眠有障碍

　　据深圳市康宁医院统计，深圳睡眠障碍患病率为23%，其中女性患病多于男性，睡眠障碍最多的是因为躯体疾病，其次是社会心理刺激，再次是生活方式、睡眠习惯、精神疾病或药物滥用引起的。

　　作者:记者陈斌华陈晓东