预防心理疾病专家开出良方 | |
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http://www.sina.com.cn 2003年10月10日08:27 大连日报 | |
【据新华社沈阳10月9日电】(记者葛素红)丹东市心理疾病预防中心主任李宁开出了一剂“快乐人生”良方,以帮助人们避免心理问题发展为心理疾病,乃至精神疾病。 一是从完善个人性格入手,塑造一个相对健全的人格,通过不断陶冶个人情操,端正人生态度,保持一种乐观向上的人生态度。二是遇事多层次、多角度地考虑问题,切忌遇事完全主观化,以免因主观化导致片面。三是要善于帮助别人,乐于助人的同时也要接受别人 李宁认为,预防心理疾病可以归纳为“人活一生快乐为先”这一主题,尽量忘却烦恼,一个人无论财富多寡,年龄大小,都有权利而且应该选择快快乐乐过好每一天,“快乐人生”才能体现生活的高质量。 | |