本报讯 （记者楚燕）今日是第12个世界精神卫生日，我国将宣传主题定为：精神健康从了解开始———抑郁影响每个人。据卫生部统计，我国抑郁症的终身患病率为4％左右。

　　现代社会人们工作节奏加快、生活压力增大，抑郁症患者日趋白领化、低龄化。在我国，抑郁症的自杀比率是30％，自杀成功率是10％，有自杀欲念的是80％。有专家估计，到2020年，抑郁症医疗开支将位于所有疾病负担的第二位。流行病学调查显示：抑郁症的终身患病率高达3．2％～5．9％；全世界每年约有1000万人有自杀意念，其中50％～70％为各类抑郁症患者。

　　今日上午9时，仙岳医院将在中山公园南门举行精神卫生健康义诊。届时，精神卫生专家将为广大市民提供心理咨询、精神卫生指导等专业服务。

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　　与人沟通预防抑郁

　　每个人都有过抑郁体验，譬如下岗失业、失去亲人、患病、高考落第、经济困难时情绪低落。大多数人能很快从郁闷中解脱出来，这类抑郁属于正常的情绪波动。抑郁症则不同，仙岳医院心理科医生刘发荣解释说，抑郁是一种情绪状态，主要表现为情绪低落、过度悲伤、忧虑，感到自己没有价值、怨天尤人、不愿与人交往、丧失愉快感，常伴失眠。

　　抑郁症的治疗应遵循药物与心理治疗并重的原则。当药物治疗缓解病情后，配合心理治疗，使患者增强应对压力和挫折的能力与信心。市心理咨询中心陈秋璇老师告诫市民，要以宽广的胸襟和开朗的心情对待现实生活。“运动、聊天等可以舒缓紧张情绪。学会在纷繁事务中调节身心压力，多与别人沟通，乐于接受自我，对预防抑郁症十分重要。”

　　(厦门日报)