本报讯秋高气爽好出行，但好天气也让人口干舌燥，甚至流鼻血，频频干咳，嘴唇开裂，心烦意乱……有关专家提醒市民，秋季须防“秋燥”等常见疾病。

　　昨日记者从省中医附一医院、市中医院等几家医院了解到，不少患者因皮肤干涩脱落、鼻燥唇干、头痛咽痛、肺热干咳、手足心热、大便干结等秋燥症状而向医生求诊或问询。市中医院副主任医师蔡进介绍说，中医理论认为燥是无形之邪，凡体质属阴虚、气虚的人，容易产生虚热，热易伤津。要预防“秋燥”，应从精神调养、饮食调整、加强锻炼等多方面去协调。

　　秋季要注意补水。秋季宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨、蜂蜜等润肺生津、养阴清燥的食物，食梨尤佳，也可以用麦冬煎水代茶饮用。秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒、烈性酒等燥热之品，少吃油炸、肥腻之物，以防加重秋燥症状。预防秋燥症，应经常到空气新鲜的地方去散步，深呼吸吐故纳新，以收敛“神气”，使肺气不受燥邪的损害。秋天打扫卫生时要洒水，预防尘土飞扬，避免病菌随尘土进入呼吸道引发疾病。秋季易患的其他疾病

　　胃病据临床统计，10月份是慢性胃病和胃、十二指肠溃疡复发的高峰期。胃病患者要注意保暖，特别是腹部的保暖，以免冷刺激引发胃肠痉挛。饮食以温软淡素为宜。

　　秋泻秋季婴幼儿的感染性腹泻多发于2周岁以内的婴幼儿，其中90%以上在6个月至1周岁。此病有明显的季节性发病特点，故医学界又称之为“秋泻”。预防秋泻，关键要加强饮食、饮水的卫生管理，奶具、用具、玩具等要定期消毒。

　　肺炎老年人呼吸道老化，支气管上皮萎缩，纤毛运动减弱，清除病菌功能下降，容易发生肺炎。专家提醒，老人如出现原因不明的精神萎靡，不思饮食；感冒后迁延不愈，出现呼吸加快，面色潮红，口唇发紫；短期内眼眶下陷、血压下降、手足发冷；表情淡漠、嗜睡；“老慢支”病人出现呼吸急促，痰多色黄或混有血丝等，都要警惕是“肺炎”，及时去医院检查确诊。

　　哮喘哮喘病人对秋季的气温、湿度等气象要素的变化极为敏感。秋季空气干燥，过敏源也比较多，花粉、真菌孢子等悬浮在空气里，容易导致一些过敏体质的人引发哮喘。预防哮喘，要注意保暖，少去花粉多的地方。